Bannister Running
  • Hem
  • Om
  • Nyheter
  • Gruppen
  • Samarbete
  • Kontakt

Lisa Bergdahl krossade milperset

3/27/2017

1 Comment

 
Bild
Lisa Bergdahl vann VarvetMilen med nästan två minuter och noterade nya personbästat 36.17 igår när loppet avgjordes i Frihamnen i Göteborg. Banan rapporteras vara kontrollmätt och det var en sänkning av det personliga rekordet från SM-milen i juni 2016 med 1.21.

Lisa Bergdahl flyttade till Göteborg hösten 2014 och började träna med oss. Hon sprang SM-milen 2015 och noterade då 39.44. Milperset förbättrade sig sedan i april 2016 när hon sprang Startmilen på 38.46. Vid SM-milen i Stockholm i somras sänkte hon tiden med en dryg minut när hon noterade 37.38. När hon igår entrade tävlingsplatsen så visste vi att hon var bra form efter att ha gjort sitt livs bästa tröskelpass på onsdagen. I juni 2016 föddes också tanken på ett Junior-EM på 10 000 m i Bydgoszcz dit kvalgräsen är 36.00.

Enda tillsägelsen nu var att ej öppnar för fort. Gärna runt 3.36 som motsvarar just 36.00. Första kilometern gick på 3.33 men såg kontrollerad ut. Officiellt passerades första halvan på 18.16 och därmed långt under hennes personliga rekordtempo. Lisa såg dock stark ut och sjätte kilometern gick på 3.39. Hon plockade under hela andra halvan placeringar mot herrarna som hon sprang emot, för damklassen ledde hon redan klart.

Med en kilometer kvar hade hon 4.47 min på sig att slå sitt personliga rekord. Hon avslutade på 3.26 och krossade därmed sitt förra personbästa med 1.21. Därmed är det tidsmässigt heller inte så långt till kvalgränsen till Junior-EM. Bandebuten kommer att ske något gång under våren.

Under veckan har många testat bland annat tröskel på testlabbet i Göteborg. Många har visat på en stor utveckling sedan testerna i höstas vilket vi ser som ett tydligt vårtecken!

Text & bild: Per Skoog
1 Comment
Stefan link
4/2/2017 09:05:46 am

DM 10000 meter 1 maj?

Reply



Leave a Reply.

    Skribent

    Per Skoog skriver om gruppens träning och prestationer på tävlingar.

    Arkiv

    December 2021
    November 2021
    September 2021
    Augusti 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Maj 2021
    Mars 2021
    Februari 2021
    Oktober 2020
    September 2020
    Augusti 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Februari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augusti 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Maj 2019
    April 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augusti 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Februari 2017

    Kategorier

    Alla

    RSS-flöde

Proudly powered by Weebly
  • Hem
  • Om
  • Nyheter
  • Gruppen
  • Samarbete
  • Kontakt