Gruppen tog beslag på en medalj av varje valör i de tre olika pojkklasserna när finalerna på JSM på 1500 m avgjordes i helgen. Efter Leo Magnussons fenomenala guld dagen innan så stod söndagens första hopp till Arvid Backteman.

Arvid får anses vara årets genombrottsman i P17-klassen. Förra året, på samma arena så knep Arvid den allra sista platsen till finalen på tid. I år tillhörde han på förhand en av medaljkandidaterna genom att ligga tvåa i landet och sänkt sitt personrekord med 12 sekunder, men bakom honom var det på förhand tight med flera killar jagandes tätt bakom.

På lördagen tog Aspenässonen sig enkelt till final genom att ta en av de säkra finalplatserna. I söndagens final var han från börja aktiv längst fram för att efter ett par varv bli avlöst av favoriten Sharmarke Ahmed.
Ett tag var Backteman nere på femte plats men med knappt tre varv kvar började han jobba sig uppåt i fältet och på det näst sista varvt var han uppe som tvåa. På slutvarvet höll han undan från de bakomvarandes attacker och silvet var aldrig hotat. Trots att loppet gick långsamt från början var han bara fyra sekunder från sitt personbästa på 4:16.47.

Detta var Arvids allra första medalj på SM-nivå. Hans tidigare bästa SM-placering var en sjätte plats från i somras.

Därefter var det dags för Erik Jälknäs som också fanns med i medaljresonemanget fast i P19.

Loppet blev inte oväntat ett lopp med fart anfört av Emil Millan som sin vana trogen drog upp ett snabbt tempo. Erik låg länge på tredje plats men fick släppa en man förbi sig men på det sista varvet kunde han återta bronsplatsen. Faktum var att han till slut inte alls var långt bakom guld och silver så det var ett brons med mersmak på tiden 3:59.74. Till guldet exempelvis saknades bara 1.5 sekund.

Maria Freij hade en hektisk finaldag. Efter att ha gått till final på 400 m på lördagen på personbästat 58.85 så dubblade hon sedan 1500 m och 400 m final på söndagen. På 1500 m blev hon femma på 4:49.53, vilket var nytt peronbästa. I 400 m finalen blev hon fyra på 58.51, också det nytt personbästa.

I finalen på F17 1500 m fanns Stina Pettersson länge med i medaljresonemanget men sista varvet fick hon släppa medaljörerna framför sig. Hon sprang dock återigen på ett nytt personligt rekord. Den här gången 4:54.18. Även kompisen Lisa Wreeby gjorde ett bra lop med personligt rekord, 5:05.24, som nia i loppet.  Det innebär att de båda har sänkt sina personliga rekord kraftigt sett mot utomhussäsongen. Stina med 13 sekunder och Lisa med 15 sekunder.

Nytt personligt rekord blev det också för Ivan Magnusson. Han sprang i P17-försöken på 4:34.74 och blev totalt elva och slog ett par killar med bättre personbästan.

Personbästan blev det även för Wilma och Julia Nielsen i F19 400 m som dock tyvärr var precis utanför finalplats med 59.54 och 59.67. På 1500 m gick det snabbt i början och de lyckades inte riktigt hänga med på slutet utan blev 7:a (Julia) och 8:a (Wilma).

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Leo Magnusson, Sävedalens AIK
Arvid Backteman, Sävedalens AIK
Erik Jälknäs, Sävedalens AIK
Maria Freij, Öresunds FK
Stina Pettersson, Lerum Friidrott
Lisa Wreeby, Sävedalens AIK
Ivan Magnusson, Sävedalens AIK
Wilma Nielsen, Göteborgs Kvinnliga IK
Julia Nielsen, Göteborgs Kvinnliga IK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Uģis Jocis tog dubbla mästerskapsguld i Lettland förra helgen. Han dubblade 1500 m och 3000 m som uppladdning inför IEM i Glasgow och tog två säkra segrar.

I lördagens 1500 m lopp tog Ugis hand om kommandot med 500 m kvar och skärpte upp tempot. Han landade till slut på 3:50.16 vilket får vara en okej mästerskapstid. Dagen efteråt så vann han komfortabelt också 3000 m på 8:21.83.

Uģis nästa lopp blir försöken på 3000 m i Glasgow kommande fredag.

Text: Per Skoog
Foto: Guntis Berzinsh

Leo Magnusson tog en efterlängtad guldmedalj i M22 1500 m efter en rejäl långspurt där han lämnade konkurrenterna bakom sig. In på upploppet närmade sig Berhe Kidane, SM-silvermedaljör på 800 m förra året, snabbt men han hann aldrig ikapp Leo som aldrig såg han komma och gjorde segergest. Tiden för dem båda blev 3:58.36.

Finalen blev annars hyggligt snabb från början med alla favoriterna längre bak i fältet. Vid 1100 m, som passerades på strax under 3.01, så kom Leo snyggt förbi och började tryck upp tempot. Han fick en klar lucka ner till Abubakar Abdullahi som var den med på förhand snabbast tid i år. Segern såg med 150 m kvar solklar ut men då började Berhe Kidane vakna till liv. På upploppet närmade han sig kraftigt och Leo som aldrig såg honom gjorde segergest. På reprisen på storbildskärmen efteråt såg det också ut som att Berhe kanske var först men när resultaten väl tickade fram var Leo dömd som etta.

Mer info om IJSM kommer senare.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Leo Magnusson, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text  & Bild

Andreas Kramer vann i helgen sitt fjärde raka inomhusguld när ISM avgjordes i Norrköping. Segertiden skrevs till 1:51.36.

Kramer valde att fokusera på på 800 m och tog sig ledigt igenom försöken till finalen genom att vinna sitt heat på 1:51.86. Där startade han snabbast men blev avlöst av Berhe Kidane samtidig som lite trassel uppstod bakom Kramer och en kille föll. Vid 400 m tryckte Kramer på och skapade sig en lucka och kunde vinna loppet. Detta var hans fjärde raka SM-seger inomhus och hans sjätte totalt i hans elfte raka SM-final på 800 m.

En av våra formstarkaste under helgen var annars Lisa Bergdahl som sprang två pers. I säsongsdebuten i Friidrottens Hus den 28 januari hade hon tappat sista två varven efter att ha gått i 3.20-tempo innan dess, men nu gick det snabbare och hon hade dessutom bra speed på slutet och hon slog således en del som hade slagit henne i det loppet. Efter en bra avslutning blev hon sjua på 9:43.05 - Även på 1500 m dagen efter sprang Lisa bra och placerade sig här som sexa på 4:33.05 i ett lopp där andra halvan gick betydligt fortare än den första.

Vidar Johansson tog sig till final på 1500 m ett par timmar efter att han blivit åtta i A-finalen på 3000 m. I finalen fanns inte riktigt krutet att utmana om medaljerna utan han blev sexa i ett taktiskt lopp där han sprang på 4:03.49.

En som sprang bra på 3000 m var en av göteborgs landslagsorienterare. Max Peter Bejmer vann B-finalen efter att precis som på Bauhaus Indoor Classic ha avslutat lysande. 8:24.39 är en ordentligt kapning och med den tiden slutade han som total sexa.

Tyvärr har en del sjukdom stört uppladdningen. Alexander Lundskog var aktuell för Nordenkampen efter sitt debutlopp men var sjuk med feber en veckan och kunde inte göra sig gällande i sitt 800 m försök. Leo Magnusson har också gjort väldigt bra träningar men krafterna räckte inte till på sista varvet av sitt 800 m försök.

Vi har ett stort gäng med tjejer på 800 m. Maria Freij var bara 0.30 från att nå sin första SM-final när hon inomhuspersade med 2:14.65. Madeleine Björlin-Delmar har gjort en väldigt bra höst och läger i Sydafrika men blev sjuk precis innan hemresan. Ytterligare en sjukdom gjorde att hon inte gjorde ett helt intervallpass på exakt en månad och hon lyckades därför inte ta sig till final. I samma heat som hon sprang satte Julia Nielsen personbästa med 2:17.34 medan tvillingsyrran Wilma, som sprang i samma heat som Maria, inte lyckades kommer ner på den kapaciteten som vi vet hon har.

Erik Jälknäs var återigen nära att ta sig till final på 1500 m. Han satte ett nytt årsbästa med 3:59.39, inte långt från sitt pers men var en dryg sekund från final.

Sammanfattningsvis lite motigit mästerskap efter att allt sett jäkligt bra inför. Som sagt tusen gånger innan så är inomhussäsongen kort och inträffar något så spelar det väldigt stor roll då spelrummt är så litet. Till helgen får många chans till revansch när IJSM avgörs i Växjö. Då kopplar vi också på ett gäng formstarka 17-åringar.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Andreas Kramer, Sävedalens AIK
Lisa Bergdahl, Sävedalens AIK
Vidar Johansson, Sävedalens AIK
Max Peter Bejmer, Hässelby SK
Alexander Lundskog, Ullevi FK
Leo Magnusson, Sävedalens AIK
Maria Freij, Öresund FK
Madeleine Björlin-Delmar, IFK Göteborg Friidrott
Julia Nielsen, Göteborgs Kvinnliga IK
Wilma Nielsen, Göteborgs Kvinnliga IK
Erik Jälknäs, Sävedalens AIK

Arvid Backteman persade med åtta sekunder och gick överraskande upp som ny sverigeetta i P17 när han spurtvann 1500 m loppet på Göteborg Inomhus på 4:16.47.

Undertecknad har varit med om det många gånger men det är alltid lika speciellt första gången någon når en ny nivå, och att så här långt in i säsongen kunna titulera sig sverigeetta som första gången är alltid speciellt.

Arvid tog sig precis till final på IUSM förra året och var sverigenia med sina 4:28.96. Tiden putsades med en dryg halvsekund som 17:e man i landet under utomhussäsongen men nu senaste veckorna har han fått ett lyft och söndagens lopp var övertygande. Sista varvet gick också rejält fort vilket tyder på att det finns mer att plocka.

Även på flicksidan sprangs det bra på 1500 m. Stina Pettersson kapade rejält på sitt personbästa och sprang för första gången under 5.00 på 1500 m. 4:58.15 är exempelvis nio sekunder bättre än vad hon sprang som fortast utomhus.

Ytterligare en som persade och presterade på hög nivå var Sandra Åberg som gick sprang på 58.68 på 400 m och därmed gick upp som sverigetvåa i den grenen, bara 14 hundradelar från ettan.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Arvid Backteman, Sävedalens AIK
Stina Pettersson, Lerum Friidrott
Sandra Åberg, Göteborgs Kvinnliga IK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Andreas Kramer vann under lördagkvällen sin säsongsdebut i Karlsruhe på nya personbästat och noterade samtidigt den bästa tiden i Europa i år - 1:46.52.

Han underskred därmed Saul Ordonez tidigare bästa tid, 1:46.62, satt som trea vid premiären av World Indoor Tour i Boston för en vecka sedan. Kramer hade god hjälp av Ordonez landsman Guillermo Rojo som var uppsatt som farthållare. Den planerade pacen var på förhand 52.0, något som vi justerade ner till 51.5. Kramer tog också rutinerat hand om platsen bakom farthållaren och låg bakom fram till 300 m kvar då haren planenligt klev av. Farthållaren passerade 400 m på 51.5 men Kramer strax unde 52. Kramer fortsatte sedan hålla ledningen under slutvarvet och kunder vinna på nya personbästat, en sänkning med 0.34.

Kramer håller således en hög nivå direkt från start den här säsongen. Träningen har flytit på bra men han har än så länge bara varit på bana två gången plus 400 m loppet i Norge. Ett vant öga kan se att det är lite ringrostigt i aktionen men det brukar ordna upp sig med några till pass. Att ändå kunna sätta europabästa i första loppet är så klart ett styrkebesked. I världen räcker tiden till en fjärde plats och det är den snabbaste tiden i Europa.

Nästa lopp blir redan imorgon i Stockholm då vi hoppas kunna få bra draghjälp av de australiensiska 1.44-löparna Joseph Deng och Pete Bol. Dessa herrar var 1-2 vid Stockholms Diamond League i somras som då inte var officiell Diamond League gren. Kramer sprang ju exempelvis 1000 m där. Det är två löpare som vi har bra koll på och som Kramer har mött ett flertal gånger tidigare.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Andreas Kramer, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Vegard Wivestad Grott

Bauhaus Indoor Classic som arrangerades av IFK Göteborg Friidrott och Bannister Running i måndags var också första större tävlingen för flera av de yngre och det blev en rejäl persslakt från många.

Bredden på 800 m på flicksidan imponerar. Förra året sprang gruppens snabbaste tjejer på 2.05 - 2.06 - 2.09 - 2.10 - 2.11 och nu på en och samma tävling sprang dessutom tio yngre på mellan 2.17-2.26. Nio av dem satte inomhuspers (den tiondes kom veckan innan i Växjö) och sex av dem satte totalpes.

I B-finalen var Olivia Brunbäck den som var snabbast bakom Maria Freij av våra tjejer. 2:18.82 noterades dessutom i vanliga skor! Tiondelen bakom var jämnåriga Sandra Åberg och knappa halvsekunden bakom henne Wilma Nielsen. De två sistnämnda tävlar för GKIK och ingår där i ordinarie friidrottsgrupper men kör en del löpträning inom Bannister Running konceptet.

I C-finalen blev Julia Nielsen tvåa på 2:17.95, en sänkning av perset med nästan fyra sekunder. Stina Pettersson slog inomhuspers med 2:21.18 och för Lisa Wreeby var det totaltpers med 2:22.63. Även Saga Provci 2:22.86 och Maud De Coninck (2:24.45) satte totalpers.

Det gjorde också Agnes Thundal som vann D-finalen på 2:24.98. Hon är 14 år och därmed född samma år som Maud. Året äldre är Nora Denti som även hon totalpersade med 2:26.43.

Fler inomhuspers blev det. I herrarnas C-final blev Erik Guander tvåa på 2:02.49 och även Arvid Backtemans 2:05.90 är personligt rekord. Alexander Hedar sprang i samma heat på 2:13.17.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Olivia Brunbäck, Sävedalens AIK
Sandra Åberg, Göteborgs KIK
Wilma Nielsen, GKIK
Julia Nielsen, GKIK
Stina Pettersson, Lerum Friidrott
Lisa Wreeby, Sävedalens AIK
Saga Provci, IFK Göteborg Friidrott
Maud De Coninck, Sävedalens AIK
Agnes Thundal, IFK Göteborg Friidrott
Nora Denti, IFK Göteborg Friidrott
Erik Guander, Sävedalens AIK
Arvid Backteman, Sävedalens AIK
Alexander Hedar, IFK Göteborg Friidrott

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Alexander Lundskog gjorde säsongsdebut på 800 m och första loppet på tre år när han så när lyckades  vinna måndagens upplaga av Bauhaus Indoor Classic i Friidrottens Hus.

Ny sedan oktober har Lundskog precis varit med på höghöjdsläger i Sydafrika och har svarat bra på det. Än är det tidigt på säsongen men Lundskog visade tydlig medaljkapacitet på kommande svenska mästerskapen när han slog flera löpare med just de meriterna på kontot. Från start placerade sig som trea efter farthållaren Simon Wallenlind och den med bästa personbästat i fältet, Joakim Andersson.

Fortfarande finns lite taktiska detaljer att slipa på. Alexander blev sista 100 m kvar bakom Joakim och i sista kurvan kom därför loppets slutliga vinnare Benjamin Åberg förbi och passerade. Lundskog hade dock en växel sparad och sista 50 gick mycket riktigt en dryg halvsekund snabbare än de föregående 50 m och han kom så när förbi på yttersidan till seger, bara en hundradel fattades. 1:52.72 är personbästa med nästan 2.5 sekund och en klart godkänd premiär.

I damernas A-final bjöds Gaël De Coninck på tufft motstånd efter att både EM-fyran Adelle Tracey velat komma och spanska 1500 m finalisten från Berlin, Esther Guerrero. Sistnämnda skulle egentligen springa premiären av World Indoor Tour i Boston men då arrangörerna bestämde sig för att ändra från 800 m till 600 m bestämde sig Esther för att springa i Göteborg istället.

Gaël som liksom Alexander varit i Sydafrika och därefter en sväng i USA har precis kommit igång med banpass och var därför inte helt van vid utgångsfarten. Hon fick släppa lucka framåt halvvägs och var ett tag nere på sista plats men tog på sista varvet sig förbi danska 2:06-tjejen Freja Wærness. Tiden 2:09.87 är ändå snabbare än förra årets säsongsinledning som resulterade i 2:05.43, SM-silver och nytt svenskt juniorrekord. Gaël springer på måndag i Sätra vilket också Alexander gör.

Även Erik Jälknäs sprang säsongens första lopp och blev fyra i B-finalen på 1:57.91. Av de äldre sprang också Lisa Bergdahl säsongens första lopp och var länge aktiv längst fram i huvudklungan i 3000 m finalen men fick på slutvarven ge sig mot tre löpare. Hon blev slutligen  fyra på 10:07.14.

Maria Freij är en 800 m löpare från Öresund som är ny sedan i höstas. Maria säsongsinledde med att vinna B-finalen genom att svara på attackerna från danska Josefine Rytter. Segertiden blev 2:15.87 för Maria.

Tre stycken orienterare sprang också Bauhaus Indoor Classic. Max Peter Beijmer, som inom friidrotten tävlar för Hässelby SK, gjorde ett par fina slutrundor och vann B-finalen på fina 8:31.13, nytt personligt rekord på 26 sekunder. Pers blev det även i kvinnornas lopp där Josefin Tjernlund med 10:15.40 persade med 2 sekunder medan Lilian Forsgren med 10:33.21 sänkte sitt med cirka halvminuten. Alla dessa tre ingår i den landslagsgrupp som får hjälp av både undertecknad och Palmas. När det gäller Lilian hjälper undertecknad även henne med helhetsupplägget.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Alexander Lundskog, Ullevi FK
Gaël De Coninck, Sävedalens AIK
Erik Jälknäs, Sävedalens AIK
Lisa Bergdahl, Sävedalens AIK
Maria Freij, Öresunds FK
Max Peter Beijmer, Hässelby SK
Josefin Tjernlund, OK Tisaren
Lilian Forsgren, OK Tisaren

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild