Andreas Kramer tog ännu ett SM-guld på 800 m när han sololöpte SM-finalen i Uppsala på 1:45.53.

Kramer öppnade snabbt första 200 m och vid 400 m på 50.4 hade han med sig Erik Martinsson och Felix Francois i släptåg. Erik var den som gick med längst vilket han fick betala för på upploppet då Felix kunde passera till silver.

Kramer fick sin lucka först med 200 m kvar men gick då också ifrån till en klar seger. 1.45.53 var en halvsekund från hans personliga rekord och 0.48 från årsbästat men var i gengäld hans snabbaste lopp han dragit helt själv. Det tidigare var från EM i Berlin förra året då han hade strax över 1.46 i semifinalen, då med en långsammare inledning.

På upploppet kunde den andra finalisten Alexander Lundskog passera två löpare från att ha pendlat mellan 5:e och 6:e platsen under loppet och han slutade därmed fyra. Lundskog fick till ett nytt personligt rekord och 1.49.37 var också första gången som han sprang under 1.50.

Erik Guander sprang i försöken men sverigeettan i P19 räckte inte denna gången till för att utmana om finalplatserna.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Andreas Kramer, Sävedalens AIK
Alexander Lundskog, Ullevi FK
Erik Guander, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Hanna Hermansson och Senna Ohlsson tog han om silver och brons på damernas avslutande medel/långdistansgren i Uppsala under söndagen efter att ha avslutat riktigt snabbt. För Senna var 2:06.05 trots den långsamma inledningen nytt personbästa och Hanna Hermanssons silvertid på 2:04.95 var nytt årsbästa.

Senna har spenderat större delen av sommaren i Göteborg och Hanna har varit på besök i några veckor och tjejerna har då bott i samma hus. Även sista tuffare passet inför gjorde de tillsammans fast då på östkusten då Senna var och hälsade på släktingar där.

Finalen fick en långsam inledning med strax under 65 sekunder första 400 m med Lovisa Lindh som då precis övertagit täten. Hanna följde med så att hon var i rygg med 300 meter kvar. På den sista bortre långsidan avancerade Senna från sin femte plats så att hon i sista kurvan låg jämsides med Hanna. Hanna gjorde dock sin manöver med 100 m kvar och svängde upp utvändigt om Lovisa och tog sig så när också förbi. Hon var den som avslutade snabbast på det sista varvet med 59.8 och underskred alltså julitiderna hon noterat. Det skall sägas att hon har ett testlopp med sig från USA i slutet av juni - men nu var första gången hon fick ut detta på tävling.

Senna kunde försvara sin bronsplats på upploppet mot främst Rebecca Högberg som varit stark sommaren igenom. Även Sennas slutvarv gick på 60 sekunder och indikerar att det finns snabbare tider i kroppen. Detta var dock Sennas sista tävling på denna sverigetripp då hon nu är tillbaka i USA och således ej springer JSM i helgen.

Även Wilma Nielsen nådde finalen efter ännu ett 2.10-lopp och slutade i finalen på en åttonde plats på 2:12.10.

För Julia Nielsen (som sprungit final tidigare på dagen) så räckte det inte till final den här gången och inte heller Madeleine Björlin-Delmar avancerade till final.

Sara Christiansson knep ytterligare en medalj under söndagen på SM i Uppsala då hon blev bronsmedaljös på 5000 m.

Tempot skruvades upp först på de sista varven då Sara kunde följa med favoriterna Meraf Bahta och Linn Nilsson. På sista bortre långsidan avancerade hon upp till silverplats men kunde inte försvara den sista halvan av slutvarvet. För Sara, vars form gått spikrakt uppåt veckorna in mot SM var det ändå en bra prestation och slutvarvet gick fort.

Bronstiden skrevs till blygmsamma 16:30.51, men som så ofta på mästerskap var det ett rent taktiklopp.

Lisa Bergdahl slutade åtta på 17:16.28 efter att länge varit med i klungan medan Malin Strand slutade på 14:e plats på 18:14.65.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Sara Christiansson, Sävedalens AIK
Lisa Bergdahl, Sävedalens AIK
Malin Strand, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Vidar Johansson sprang hem en bronsmedalj på 3000 m hinder på SM i Uppsala. Även Leo Magnusson gjorde en stabil insats och slutade femma.

Det blev en långsam inledning på loppet med alla huvudfavoriterna med i klungan. När det började spricka upp på den andra halvan var Vidar Johansson den av våra löpare som kunde gå med längst, men han fick släppa iväg Simon Sundström och Emil Blomberg på de två sista varven.

Efter den långsamma inledningen blev tiderna ändå skapliga med 8:55.07 på Vidar på bronsplats. Leo tid som femma skrevs till 9:02.48.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Vidar Johansson, Sävedalens AIK
Leo Magnusson, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Amélie Svensson har plockat flertalet medaljer de senaste åren på 3000 m hinder. SM i Uppsala 2020 blev mästerskapet där hon fick kliva överst på prispallen och motta första guldet.

Amélie som pluggar i Frankrike men som varit hemma i Tyskland där hon annars bor kom till Uppsala efter ett personbästa veckan innan på tyska mästerskapen i stark hetta. Tysklands 36 gradiga värme byttes ut mot mer behagliga 29 grader - även det varmt för att springa 3000 m hinder så klart.

I Linn Söderholms frånvaro fick Amélie gälla som favorit men det var ÖIS Emma Dahl som tog kommando från start och fick en lucka. Amélie matade dock planenliga 82-varv och på loppets andra halva kunde hon överta ledningen. Luckan var aldrig större än fyra sekunder men med bra fart på slutet höll Amélie undan till guld och seger på 10:17.75, fem sekunder över det nysatta personbästat.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Amélie Svensson, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Två deltagare tog dubbla medaljer på SM, nämligen Sara Christiansson och Hanna Hermansson. De var också först ut i medaljinhåvandet när de med gemensam taktik körde ifrån resten av deltagarna på kvinnliga 1500 m.

Hanna drog första 600 m och Sara tog därefter över och vid 800 m som man passerade på 2.18-2.19 så var luckan till bakomvarande klar. Sara skärpte upp tempot på det tredje varvet men sista 200 m attackerade Hanna och tog med en snabbare andra halva hand om seger på 4:16.07. För Sara blev det ett nytt årsbästa, klart snabbare än loppet i Sollentuna med 4:18.76 och ett klart silver.

Även Julia Nielsen tog sig till final under fredagen och slutade i finalen åtta på 4:31.14. Ett par sekunder från personbästa med hon stärker återigen sin nya nivå långt bättre än den tidigare hon haft.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Sara Christiansson, Sävedalens AIK
Hanna Hermansson, Turebergs FK
Julia Nielsen, Göteborgs Kvinnliga IK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Gruppens deltagare stod för ett strålande facit när man tog hand om åtta medaljer eller 26 % av de medaljer som delades ut under SM i Uppsala på medel/långdistans.

Det kommer bli separata artiklar från loppen men följande blev medaljskörden under helgen.

GULD Andreas Kramer, Sävedalens AIK, M 800 m, 1:45.53 (nytt mästerskapsrekord)
GULD Amélie Svensson, Sävedalens AIK, K 3000 m hinder, 10:17.75
GULD Hanna Hermansson, Turebergs FK, K 1500 m, 4:16.07
Silver Hanna Hermansson, Turebergs FK, K 800, 2:04.95
Silver Sara Christiansson, Sävedalens AIK, K 1500 m, 4:18.76
Brons Sara Christiansson, Sävedalens AIK, K 5000 m, 16:30.51
Brons Vidar Johansson, Sävedalens AIK, M 3000 m hinder, 8:55.07
Brons Senna Ohlsson, Sävedalens AIK, K 800 m, 2:06.05 (personbästa)

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

I helgen som var hade Bannister Running hela åtta representanter i Söderhamn när ”Landslagsutmaningen” avgjordes.

Året har ju inte blivit som vanligt och landskamperna mellan länder har uteblivit. Därför knåpade landslagsledarna ut en ny projektidé, nämligen att de olika landslagen (17 år, 19 år, 22 år) skulle få möta varandra.

Allra flest uttagna var det på 800 m för kvinnor där tre uttagna kom från gruppen. Saga Provci och Sandra Åberg gjorde sina första uppdrag (Sandra har sprungit i sverigedräkt på landsvägslopp innan) på tartanen tillsammans med lite mer erfarna Wilma Nielsen. Wilma utmanade en annan bekantning, Maria Freij, om segern, men fick ge sig på de sista metrarna innan i detta lopp av stark taktiskt karaktär med 68 sekunder första 400 m.
Saga Provci attackerade i vida spår med 200 m kvar och fick med sig nyttig erfarenhet. Tiden är, trots att det var ett taktiklopp, bättre än allt hon gjort tidigare år och befäster än mer hennes utveckling. Sandra Åberg kom bra sista biten in men hade nog kunnat våga mer under själva loppet. Det kommer komma många fler uppdrag i framtiden för de här tjejerna.

Julia Nielsen och Erik Guander tog också hand om varsin andraplats. Julia följde länge i rygg på Nora Lundin men fick ge sig på det sista varvet. Erik låg först trea men plockade en placering efter halva loppet men kunde aldrig hota Warsame Doley. Ändå stabila insatser från båda som också har fått framåt starkt i år.

Arvid Backteman sprang mot upp till fyra år äldre killar men lyckades manövrera ut merparten och slutade som trea strax över sitt personbästa.

Stina Pettersson och Lisa Wreeby var också debutanter. I den starka värmen påverkades nog tiderna en del men Stina fick med sig ett nytt personbästa som femma på 7.35.09. Lisa var strax över sitt som sexa.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Wilma Nielsen, Göteborgs Kvinnliga IK
Saga Provci, IFK Göteborg Friidrott
Sandra Åberg, Göteborgs Kvinnliga IK
Julia Nielsen, Göteborgs Kvinnliga IK
Erik Guander, Sävedalens AIK
Arvid Backteman, Sävedalens AIK
Stina Pettersson, Sävedalens AIK
Lisa Wreeby, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild