I helgen avgjordes världens största terränglopp – och lidingömilsdebuterande Lisa Bergdahl kammade hem segern i K22.

Lisa som haft en otroligt fin utveckling på just 10 km de senaste åren visade gryende storform igen när hon efter en liten avvaktande inledning sprang riktigt starkt på slutet. Det var första gången hon sprang milen men debuten blev verkligen med mersmak. Lisa är starkt på gång just nu med bland annat terräng-SM som kommande mål i sikte. Hennes tid på den kuperade banan var 38.37.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Lisa Bergdahl, Sävedalens AIK

Text & foto: Per Skoog

Oscar Claesson sprang på fina 30.37 vid Kretsloppet i Borås och Anton Gustafsson 1:09.35 på halvmaran i samband med Copenhagen Half Marathon i helgen. Stora pers för båda.

Oscar Claesson missade tyvärr SM på 10 000 m på grund av sjukdom men vid helgens Kretsloppet på lördagen i Borås så fick han visa sin kapacitet genom att vara näst bästa svensk och sänka sitt personbästa med runt en minut.

I Köpenhamn dagen efteråt var det dags för Anton Gustafsson att även han slå nytt personligt rekord – denna gång på halvmaran. Första 5 km gick på 16.17 och 10 km passerades på 32.44. Anton tappade lite i tempo men kunde med marginal underskrida 1:10.00 för första gången. 1:09.35 lyder hans nya personbästa och med det var han tredje svensk. Tidigare personbästat underskreds med nästa en och en halv minut.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.
Oscar Claesson & Anton Gustafsson: Sävedalens AIK

Text & foto: Per Skoog

Under lördagen så uppmärksammades Andreas Kramer, Gaël De Coninck och Malin Strand för sina prestationer under sommaren 2017 av sin klubb Sävedalens AIK.

Samtliga tre har bidragit till att Sävedalens AIK är den förening som det här året har plockat hem flest medaljer på medel/lång på seniornivå. Utav de 13 individuella medaljer man tagit så har medlemmar i Bannister Running stått för 11 stycken och bidraget i båda de två stafettmedaljer som också tagits.

Malin Strand vann SM i halvmarathon i maj och Andreas Kramer har bland förutom SM-guldet åp 800 m i Helsingborg både vunnit JEM, slagit svenskt rekord på sträckan och deltagit vid VM. Gaël De Coninck var i slutet av juli tvåa på EYOF eller ungdoms-OS på 800 m.

Text & foto: Per Skoog

Andreas Kramer tog under söndagseftermiddagen sin allra första finnkampsseger efter att ha haft ledningen i drygt halva loppet. Igår tog Kramer en dubbel tillsammans med Andreas Almgren på 1500 m.

Kramer som förra helgen blev svensk mästare övertog ledningen från Andreas Almgren på upploppsrakan på första varvet som en del i den svenska taktiken. På bortre långsidan splittrades fältet upp med Almgren fortsatt i rygg på Kramer och finske Ville Lampinen som trea. På upploppet tryckte Kramer på och fick en lucka bakåt. Lampinen avslutade bra och blev tvåa och bakifrån kom Joakim Andersson upp till en tredje plats.

På 1500 m loppet dagen innan lyckades den svenska taktiken så när till en 16-6-seger men tyvärr diskades Elmar Engholm på grund av gruff med en finne (som också blev diskad) i en incident i slutet på startrakan. Kramer följde bra med längre ner i fältet och hade fältets snabbaste avslutning när jag gled upp till en andra plats bakom Almgren.

Kramer gjorde nu sin andra Finnkamp och efter en andra plats förra året så tog han nu sin första seger. Han är ännu obesegrad av en finländare i Finnkampen.

Både herrlaget och damlaget vann sina landskamper vilket innebär att det nu står 69-69 totalt mellan länderna.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Andreas Kramer, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Finnkampen blev säsongsavslutningar för både Vidar Johansson och Sara Christiansson. Båda två gjorde fina lopp med var sitt vasst slutvarv.

SM-fyran Vidar Johansson sprang tillsammans med SM-ettan Napoleon Solomon och SM-trean Robin Lindgren. Robin drog de första varven innan Napoleon gick upp och fick en lucka tillsammans med finske Topi Raitanen ner till Robin och Vidar. De två svenskarna sprang i sin tur ifrån två av de finska killarna.

Vidar som inte haft en bra dag under SM i Helsingborg mådde den här dagen mycket bättre och löpningen var en helt annan. Med ett varv kvar tryckte han ifrån Robin och kunde spurta i mål som trea. Tiden var cirka 6 sekunder från pers, ett pers han nog kunde ha utmanat med ett annat typ av lopp för så pass bra är han just nu. Nästa år är det ett EM-år med mästerskap i Berlin och Sverige kommer ha många aspiranter på platser. Vidar var väldigt bra igång på vårkanten men som så många andra svenska killar så fick han skadeproblem i samband med lägret i Flagstaff och först en bit in på sommaren fick vi ordning på allt inklusive formen. Han slog nästan sitt personbästa i samband försöken på JEM. Även i våra grannländer finns en del duktiga hinderlöpare så vi borde kunna få ihop bra lopp även i Norden inför kommande år.

Medan det var Vidars tredje raka Finnkamp – något han är ensam om på manlig medel/lång - så var det Sara Christianssons debut i Finnkampen. På förhand var de två tjejerna från de övre platserna på podiet från SM, Linn Nilsson och Maria Larsson, som tillsammans med Camilla Richardsson skulle vara bäst. Sara låg tidsmässigt strax bakom en finska och strax före en annan och med bäst speed på 1500 m var taktiken enkel. Hon lät finskorna styra farten och gled bara med, säkerligen till en av finskornas förtret som fick göra en hel del dragjobb. Finnkampen handlar ju om poäng och det blev därför ett ganska långsamt lopp för Saras del. Med knappt två kilometer kvar så tittade hon upp mot läktaren och fick en tumme upp från undertecknad och gav en tumme upp tillbaka. Hon fick instruktionen att gå sista varvet och hade loppets snabbaste slutvarv med 64.9 när hon lämnade sin finska farthållare långt bakom.

Gaël De Coninck sprang ungdomsfinnkampen för första gången och sprang både 1500 m och 800 m. 1500 m gick på lördagen och hon var bra med fram till knappt 300 m kvar då den mest defensiva finskan passerade. Gaël lyckades inte följa henne och inte heller den finskan som dragit loppet. Dagen efter sprang hon 800 m och var i ledningen till 250 m kvar. Tyvärr fanns inte uthålligheten efter en lång säsong och lite sjukdom senaste tiden den här gången. Lite vila och återhämtning och sedan långsamt bygga upp så kommer det bli bra till kommande säsong. Gaëls viktigaste tävling i år var EYOF där hon tog en silvermedalj och i slutet av juni under juli månad var hon i riktigt bra form. Vi tar med oss kunskapen att vi vet hur vi skall pricka formen. Men även sådana perioder där det går lite tyngre skapar också data som vi kan använda för att än mer skräddarsy hennes upplägg i framtiden. Jag är stolt över det hon presterat den här säsongen mer personligt rekord på alla sträckor.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Vidar Johansson, Sara Christiansson, Gaël De Coninck: Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Per Skoog (1,4) & Madeleine Björlin-Delmar (2,3)