På tisdagseftermiddagen släpptes landslagstruppen till terräng-NM i isländska Reykjavik. Truppen innehåller en landslagsdebutant i form av Oscar Claesson som övertygade vid terräng-SM i helgen.

Läs också:
Fyra medaljer på terräng-SM (övriga ungdomsklasser)
Sara Christiansson tog tredje raka terrängguldet (K22)
Guld till F17-laget (F17-16)

Oscar Claesson gjorde förra året ett bra terräng-SM med att bli tvåa i M22-klassen. Han gjorde också ett bra terräng-NM utom tävlan. Men efter att ha blivit sjua på herrarnas korta bana och femma på den långa banan är det klart att han får ikläda sig landslagsdräkten för första gången.

Claesson överraskade redan på lördagen med att utmana om medaljerna på den korta banan. Han låg som bäst femma med bra häng på bronsmedaljen men föll tillbaka på de sista 500 metrarna lite och slutade på en sjunde plats. 12.10 på 4 km, sex sekunder upp till brons imponerade dock och med vetskapen att Claesson brukar vara bättre på längre sträckor var det ett intressant 12 km att vänta. Här var också Claesson delaktig i det lag representerades Sävedalens AIK som tog en silvermedalj.

Claesson avvaktade här första varvet för att i slutet på det avancera uppåt och sedermera ansluta till den huvudklunga som följde topptrion som brytit sig iväg. Claesson låg länge med och avvaktande i denna innan han på det näst sista varvet av sex gjorde en attack. Han fick här med sig hemmalöparen David Nilsson som i början på slutvarvet spelade ut sitt kort på Oscar och kunde rinna ifrån till fjärde plats. Oscar höll dock undan för bakomvarande och slutade alltså femma i loppet.

Dagen efteråt fick han besked om att han är uttagen till truppen till Island som skall försvara Sveriges färger i terrängen där. Det är Claessons första landslagsuppdrag och också första gången Bannister Running har en herrsenior med på terräng-EM. Förra året var första gången en damsenior sprang, då i form av Sara Christiansson som tog ett sensationellt guld.

Sara sprang i seniorklassen på 4 km och blev som nämnt innan där sexa. Vi hade ytterligare några tjejer på den banan. Lisa Bergdahl slutade på 15:e plats medan Malin Strand blev 29:a. Även Madeleine Björlin-Delmar sprang och blev 32:a.

Lisa och Malin var också igång på söndagen där de slutade som 21:a och 27:a. Lite sjukdom på Lisa har förskjutit grundträningen lite medan Malin var den aktive som senast hade vila och är inne på tredje veckan med träning. Tufft ändå att ställa upp och med lite skön rytm så skall de snart vara i lite vassare slag.

På herrarnas 4 km sprang också Desmond Amakye som blev 54:a.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Oscar Claesson, Sävedalens AIK
Sara Christiansson, Sävedalens AIK
Lisa Bergdahl, Sävedalens AIK
Malin Strand, Sävedalens AIK
Madeleine Björlin-Delmar, IFK Göteborg Friidrott
Desmond Amakye, Sävedalens AIK

Text & foto: Per Skoog

Totalt blev det fyra medaljer till gruppens aktiva som deltog på terräng-SM. Vi har redan rapporterat om tre utav dom i två tidigare artiklar som går att läsa här.

Guld till F17-laget (F17-F16)
Sara Christiansson tog tredje raka terrängguldet (K22)

I den yngsta flickklassen blev det en bronsmedalj i form av Sandra Åberg. Sandra står för en riktig bredd distansmässigt då hon inomhus tog medalj på 200 m och 1000 m, utomhus på 2000 m och nu på 4 km terräng. Hon gjorde ett starkt lopp, inte minst mentalt, där motståndarna grillade henne ordentligt men de lyckades inte och när det drar ihop sig till spurt så brukar Sandra vara omutlig. Bronsmedaljtiden skrevs till 15.53. Också Klara Kindblom sprang i samma klass och slutade här på en 23:e plats.

I P16 sprang Ivan Magnusson terräng-SM för andra gången. Den yngre brodern till Leo Magnusson visade att han tagit ett stort kliv framåt när han blev tia på 14.38. Med det blev han tio och var 1.09 från seger och 0.54 från medalj. Jämför det med förra året då det var 2.5 minut upp till både seger och medaljer. Vad kan hända på ett till år?

I P19 sprang Erik Jälknäs 6 km och hängde länge med tätklungan. På det andra varvet fick han släppa lite mark men passerade på 13.00. Sista varvet blev dock tungt med hållkänningar och han blev nia på 20.06. Med det var han fjärde bästa kille född 2000. Erik har annars fortsatt gå fint i höst bland annat uthållighetsmässigt vilket är positivt inför inomhussäsongen då huvudsträckan 1500 m vankas.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Sandra Åberg, Göteborgs Kvinnliga IK
Klara Kindblom, IFK Göteborg Friidrott
Ivan Magnusson, Sävedalens AIK
Erik Jälknäs, Sävedalens AIK


Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Sara Christiansson försvarade på söndagen sitt guld från förra året i K22-klassen efter att ha trampat på lite efter ett knappt varv på den 2 km långa trevarvsbanan. Segermarginalen förra året var 1.35 min och utökades nu med 2 sekunder till 1.37.

Sara blev på lördagen sexa på damernas 4 km lång bana efter att ha varit med i tätstriden till halvkilometern kvar. På söndagen tog hon en liten reveansch med bättre känsla i kroppen då hon travade iväg från övrigt fältet efter ett knappt varv och sedan ökade avståndet med mer än 20 sekunder per kilometer.

Sara hade 14.03 i lördagens lopp och passerade nu på 14.13 och då gick dryga första kilometern långsammare än resten av loppet och med 7.03 sista varvet fick hon 21.16 i mål.

Sara är inne på träningsvecka fem efter att ha vilat under 3 veckors tid (sista delen dock med jogg) så hon är inte fullt igång ännu med förhoppningen att hon bara skall bli bättre ju längre hösten går där terräng-EM i sin egen åldersklass är främsta uppgifter innan jul.

Amélie Svensson sprang också i K22 och blev åtta efter att ha varit förkyld under veckan.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Sara Christiansson, Sävedalens AIK
Amélie Svensson, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

När terräng-SM startade under lördagen blev det guld för Sävedalens AIK bestående av medlemmar från Bannister Running. De tre var Gaël De Coninck, Ulrika Bredin och Lisa Wreeby.

Gaël De Coninck var med i tätklungan av loppet som bestod utav flickor födda 2001 och 2002. De tävlar i olika åldersklasser individuellt medan det i lagtävlingen är en gemensam.

De Coninck var med i en samlad klunga som på andra varvet skulle splittras upp lite då Västerås Elsa Wallenius gjorde ett ryck. Gaël var en av de som försökte följa närmast och även Vera Sjöberg från AIK följde ett par meter efter.

Gaël skulle på den sista halvkilometern ta ikapp Elsa men innan hon gjorde det hann Vera passera henne. Gaël var med ett par hundra meter kvar ett par sekunder bakom men kom på sista 200 metrarna med en rejäl spurt och hann nästan fram till segern på den blåsiga banan.

Där bakom gjorde både Ulrika Bredin och Lisa Wreeby taktiska lopp och plockade som sjua och åtta i F16-klassen mycket mark på slutet och bidrog starkt till att lyfta upp SAIK på förstaplatsen i lagtävlingen. Hässelby SK startade nämligen starkast men till slut skiljde det nästan 1.30 min mellan de två första lagen.

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

När den internationella säsongen nu i oktober kan summeras så kan vi konstatera att vi har tre stycken aktiva som slutar säsongen på väldigt hög nivå i respektive juniorklass i Europa.

Andreas Kramer är givetvis en utav dom. 2017 vann han både U23-EM (som 20-åring) och var tidsmässigt också snabbast i U23-klassen. I år han tidsmässigt tvåa men ni som såg hans 1:45.03 på EM vet att det förmodligen, i rätt typ av lopp, hade funnits ytterligare lite tid att klyva. Det saknas sex hundradelar till Daniel Rowden gick till semifinal på EM och som för övrigt var den som Kramer höll undan för i finalen på U23-EM i Bydgdoszcz förra året. Både Rowden och EM-finalisten Mateusz Borkowski (femma) är jämngamla med Kramer och kan således deltaga på U23-EM i Gävle kommande sommar. Kramers genombrott på seniornivå var givetvis den stora grejen för hans del förra året även om den här artikeln har fokus på junior- och ungdom.

Gaël De Coninck kommer kunna vara med på U20-EM nästa sommar och efter att  "Summer Youth Olympic Games" nu avverkats i Argentina kan vi konstatera att hon slutar statistiskt som trea i Europa i U18-klassen. Gaël tog ju i somras i ungerska Györ en tredje plats på ungdoms-EM och sprang under säsongen på 2:05.82. I den taktiska finalen vid UEM var hon bara tre tiondelar ifrån den tiden. Hennes snabbate tid under 2018 kom istället när hon tog silvermedalj på ISM på den nya svenska juniorrekordtiden 2:05.43. Nästa år ställs hon också mot de som är födda 2000 på JEM i Borås.

Sara Christiansson tog ett stort kliv framåt 2018 på bana och sänkte sitt personliga rekord på 5000 m ner till 15:43.63 som hon noterade under Finnkampen. Det gör att hon statistikt är fyra i U23-klassen efter meriterade Yasemine Can, Turkiet, samt tyskorna Konstanze Klosterhalfen och Alina Reh som var fyror vid EM i Berlin på 5000 m respektive 10 000 m. Det är tight bakom henne men trots allt så är hon fjärde snabbast och då Can är för gammal utav de som får springa så är hon därmed placerad som trea utav de som får springa förra året. Noterbart är att Sara under 2018 plockade 40 placeringar. Från en 44:e plats till en 4:e plats i U23-statistiken.

Klicka här när du vill redigera.

Ytterligare en aktiv är på gärdsgården till den absoluta toppen 2018. Vidar Johansson är sjua med sin hindertid 8:43.59 och har plockat sju placeringar under året. Han inledde ju ocså höstsäsongen med att sätta rejält personbästa på 10 km landsväg.

Historiskt sett så brukar våra aktiva klättra i denna typ av listor ju äldre de blir. Kramer är ett bra exempel som vid 16 års ålder var 13:e i Europa, som 17-åring var han åtta, som 18-åring var han sjua (men näst bästa 97:a i den JEM-final där han var sexa), som 19-åring var han trea (men bäste europé på JVM) och som 20-åring klev han upp som den snabbaste löparen.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Andreas Kramer, Sävedalens AIK
Gaël De Coninck, Sävedalens AIK
Sara Christiansson, Sävedalens AIK
Vidar Johansson, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Alberts Blajs tog i fredags en bronsmedalj på de lettiska mästerskapen på 8 km terräng i Pinki just utanför Riga.

Hinderlöparen Blajs har varit medlem i Bannister Running i ett år och är sedan i söndags på plats i Göteborg för att vara med på några pass med gruppen. Han har precis som många andra haft säsongsvila och börjat stegra upp träningen. Genom att se honom på de gemensamma passen får vi ett litet bättre grepp om var han ligger för tillfället och vi gjorde ett kort tröskeltest med honom på söndagen och fick då klart besked att hans fysiska nivå vida överstiger både september och november ifjol vilket är positiva besked.

Terrängmästerskapen var hans andra tävling i höst efter att han veckan innan också deltagit på litauiska mästerskapen.

Text & foto: Per Skoog

Vidar Johansson visade att höstträningen rullat igång fint när han i Norge på lördagen sprang på fina 30.27 vilket är nytt personligt milrekord.

Efter en ordentlig vila har Vidar rullat på bra med träningen och starten har varit väldigt positiv. Vid Hytteplanmila, som lockar alla de bästa norska aktiva bara veckan efter deras terrängmästerskap, gick han ut bra och passerade 5 km på 14.52. Vid 7.5 km fick han lite problem med magen men kunde ändå fullföra bra in i mål och till knappa 8 km höll han tempo för 30.00. Det skall sägas att hans tidigare bästa tid på milen troligen är från någon tröskel då han sällan sprungit milsträckan fullt ut.

Även på hemmaplan tävlades och det blev två segrar på Sävedalsloppet. Lisa Bergdahl vann denna helgen 10 km banan eftet att ha vunnit i Örebro veckan innan medan Gaël De Coninck tog hand om segern på 5 km. Även flera ungdomar gjorde bra prestationer, däribland lillasyster De Coninck med Maud som förnamn som var snabbast på 2.5 km banan.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Vidar Johansson, Sävedalens AIK
Lisa Bergdahl, Sävedalens AIK
Gaël De Coninck, Sävedalens AIK
Maud De Coninck, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Ett antal av våra aktiva har varit i tävlingsfarten i helgen och det blev segrar i både Örebro (Lisa Bergdah) och Skövde (Sara Christiansson med Malin Strand som tvåa).

Lisa sprang 5 km på Åstadsloppet och tog en klar seger på 17.45. För två år sedan sprang hon på 17.32 men skillnaden den gången var att hon inte hade haft vila vilket hon haft nu. Så ett positivt besked och en bra genomkörare.

Sara Christiansson och Malin Strand intog Skövde och tog där också en dubbelseger. Banans start och mål var ändrat mot tidigare år pågrund av en ombyggnation på skidstadion. Både de två första herrarna och Sara var två minuter över sina tider från förra året vilket säkerligen påverkade av att de dessutom höll på med lite grejer i övrigt under banan vilket resulterade i ett inte lika fast underlag som förra året. Därför är det lite svårt att värdera insatsen men vi har annan data som tyder på att Sara är ungefär som förra året vid samma tid då hon tog silver på terräng-SM och vann nordiska mästerskapen.

Malin Strand gjorde en tuff säsongsdebut som fjärde passet bara in på grundträningen men gjorde ändå en helt klart godkänt insats efter förutsättningarna. Tiderna för tjejerna blev 39.40 respektive 43.17.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Lisa Bergdahl, Sävedalens AIK
Sara Christiansson, Sävedalens AIK
Malin Strand, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Våra äldre aktiva har haft vila och ytterst få har varit ute på tävlingsbanorna ännu även om några stycken kommer att visa sig de kommande veckorna.

Erik Jälknäs är ett av undantagen som, trots att han var inne på slutet av vecka 2 på sin höstträningsperiod kunde springa på fina 34.40 på Lidöngloppet kuperade 10 km bana. Erik är i första hand medeldistansare men har visat på säsongens första pass att han är på väg att ta ett steg framåt och tanken är att han skall springa terräng-SM på Öland om ett par veckor.

Igår avgjordes terräng-DM och några av våra aktiva var i farten. Bland annat så sprang Melker Tillenius ett fint lopp. Även han har varit bra i starten och har tagit ett kliv framåt. Han sprang på 14.27 4 km banan och var som femma i P17 placeringen före Erik Guander.

I F15 gjorde Sandra Åberg ett fint lopp när hon vann F15-klassen på 16.17. I samma åldersklass fast på pojksidan så var Alexander Hedar trea på 15.34.

I F14 hade vi tre stycken tjejer som sprang som slutade 3-4-5. Här var det Saga Provci som tog hand om medaljen på tiden 6.09 medan Nora Denti var fyra och Tilda Mjörnell femma.

13 årsklasserna och 12-årsklasserna dominerades fullständigt av ungdomarna från den västra och östra gruppen. I 13-årsåldern var de sju första i mål från oss och i 12-årsåldern de fem främsta. Killar och tjejer startade här samtidigt.

I P13-klassen vann Adam Sörqvist före Olle Ackebjer och jämfört med 1500 m på GM var det nu alltså ombytta roller. Adam var tre sekunder bakom och bara åtta respektive en sekund efter två stycken guldmedaljörer på GM i åldersklassen ovan (de startade ej samtidigt). Här var Isak Bjurströmer trea och Noel Krantz fyra.

I 13-årsklassen hade Maud De Coninck och Nellie Skantze en riktig duell där den sistnämnda vann spurtduellen och de två stod för dagens snabbaste tider, snabbare än även 14-åringarna. Faktum var att de inte heller var så långt bakom de snabbaste killarna med sina 5.42 och 5.44 att jämföra med 5.29 som var dagens snabbaste tid. Agnes Thundal var här trea och fullbordade trippeln.

Även i 12-årsklasserna så var det löpare från de båda ungdomsgrupperna som var först i mål. Daniel Brevik vann klart P12 med Albin Edin och Nils Lindblad på placeringarna efter. På flicksidan så hade Alva Thunberg och Ella Gianneschi en stor duell och det skiljde dem inte mycket åt men Alva höll undan till seger.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Erik Jälknäs, Sävedalens AIK
Melker Tillenius, Sävedalens AIK
Erik Guander, Sävedalens AIK
Sandra Åberg, Göteborgs Kvinnliga IK
Alexander Hedar, IFK Göteborg Friidrott
Saga Provci, IFK Göteborg Friidrott
Nora Denti, IFK Göteborg Friidrott
Tilda Mjörnell, Ullevi FK
Adam Sörqvist, Sävedalens AIK
Olle Ackebjer, IFK Göteborg Friidrott
Isak Bjurströmer, Sävedalens AIK
Noel Krantz, Sävedalens AIK
Maud De Coninck, Sävedalens AIK
Nellie Skantze, IFK Göteborg Friidrott
Agnes Thundal, IFK Göteborg Friidrott
Daniel Brevik, Sävedalens AIK
Albin Edin, IFK Göteborg Friidrott
Nils Lindblad, IFK Göteborg Friidrott
Alva Thunberg, Ullevi FK
Ella Gianneschi, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild