Flera fina säsongsdebuter har gjorts de senaste dagarna. I lördags så sprang Vidar Johansson personbästa i belgiska Oordegem med 8:43.59. Också vår lettiska adepts Alberts Blajs sprang bra i Riga igår med 3:50.59, strax över sitt personliga rekord.
 
Vidar brukar trivas i Oordegem och noterade nu för tredje gången på fyra år (förra året sprang han inte) nytt personligt rekord på tävlingen IFAM. Startfältet bestod av 29 (!) andra löpare som släpptes iväg samtidigt men trots lite bökighet så löste Vidar uppgifter bra och kunde med en bra avslutning underskrida sitt gamla personbästa med två sekunder. 8:43.59 är lite drygt sex sekunder från kvalgränsen till EM i Berlin. Nästa lopp för Vidars del blir Paavo Nurmi Games i Finland nu på tisdag som bjuder på ett högklassigt lopp.
 
Alberts Blajs sprang under tisdagkvällen Rigas Kausi och gjorde ett fint lopp under vindiga omständigheter. Blajs noterade 3:50.59 när han blev femma i loppet. Alberts personbästa är knappt två sekunder snabbare och satt för två år sedan. Hans nästa lopp blir förhoppningsvis Bauhausgalan den 10 juni där han i så fall springer på förtävlingarna.
 
Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Vidar Johansson, Sävedalens AIK
Alberts Blajs, SS Arkādija, Riga, Lettland

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & BIld

Vid förra årets Vårruset i Vänersborg förbättrade Sara Christiansson sin egen tid från året innan med 62 sekunder och underskred Linn Nilssons gällande banrekord. När hon på måndagen vann loppet för tredje året i rad så sänkte hon sitt banrekord från 16.51 till 16.11.

Sara har sprungit Vårruset de senaste fyra åren och hennes förbättringar har varit markanta.

2015: 18.41
2016: 17.53
2017: 16.51
2018: 16.11

Med två stycken stafett-sm-lopp i benen ställde hon sig på måndagen på startlinjen för att springa ett av sina favoritlopp på våren. Efter att hon på lördagen haft tävlingarnas bästa 800 m sträcktid (2:09.44) kunde hon på söndagen springa en avslappnad sträcka där hon kickade till med 30 sekunder på sista 200 m och kunde därmed föra sitt Sävedalens AIK till helgens andra raka seger.

På Vårruset kunde hon springa avslappnat då hon var 2.5 minut före tvåan. Första kilometern gick på 3.11 och Sara var lite förvånad. Segertiden blev nu så bra som 16.11 trots att hon inte tryckte hela vägen in på något sätt.

Förra året debuterade Sara på 5000 m på bana och sprang som bäst på 16:36.30 när hon blev trea på SM, ett lopp som också förde henne till Finnkampen på samma sträcka.

Eftersom Sara är född 1997 har hon nästa år möjlighet att deltaga på JEM som går i Gävle under juli månad.

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Förra året vann Sävedalens AIK dubbla guld på damsidan för allra första gången på stafett-SM. I år försvarade man sina segrar på 4x800 m och 3x1500 m.
 
Det blev en hård match mot Täby IS på 4x800 m. Lisa Bergdahl inledde med att vinna förstasträckan på 2:18.62 efter att ha tempoväxlat med 200 m kvar. Sara Christiansson sprang sedan hela stafettens snabbaste sträcka när hon underskred sitt personbästa med ett par sekunder via 2:09.44. Tredje sträckan hade unga Olivia Brunbäck född 2003. Olivia som tog sig in i laget via ett testlopp måndagen innan sprang långt under sitt gällande personbästa på 2:21 med 2:15.54. Täby som hade Greta Graziani närmade sig och på den sista sträckan gick Gaël De Coninck ut strax före Lovisa Linde. Linde gjorde en kanonsträcka och med dryga upploppet kvar var Täby uppe i ledningen men Gaël tog fram sin vinnarskalle och kunde kontra sig till seger på nya distriktsrekordet 8:54.26. En förbättring av rekordet som sattes i guldloppet förra året. Gaël hade 2:10.66.
 
Dagen efter var Lisa och Sara tillbaka på banan tillsammans med Amélie Svensson som hade förstasträckan på 3x1500 m. Amélie gjorde en bra sträcka och liksom Lisa dagen innan kunde hon spurta hem sträckan. Trots långsam öppning hade hon 4.43 på sin sträcka. Lisa mötte återigen Sara Holmgren, som hon dagen innan hade slagit på 800 m. Sara, som förra året tog guld för Sävedalens AIK kunde gå ikapp Lisa och skapa en lucka för sitt Örgryte IS inför den sista sträckan. Lisa gjorde ändå en väldigt bra sträcka och sprang på pers med 4.37.
På den sista sträckan hade SAIK  Sara Christiansson och ÖIS Frida Kristiansson. Frida tryckte på från start medan Sara flöt första varvet. Efter 400 m var avståndet samma som vid växling och strax därefter vara Sara ikapp. Sara låg kvar i ryggen på Frida tills det var 200 m kvar då hon accelererade och med en avslutning på 30 sekunder sista 200 m kunde lämna ÖIS drygt fyra sekunder bakom. Sara sträcka gick på 4:30 och detta med väldigt mycket krafter kvar på slutet. Det skall bli intressant att se vad hon kan i säsongsdebuten på sträckan.

Klicka här när du vill redigera.

I herrarnas seniorstafett deltog flera löpare i olika lag. Desmond Amakye var startman på 4x800 m för SAIK och även Erik Jälknäs sprang där. På söndagen hade Jälknäs startsträckan på 4x1500 m där Oscar Claesson och Desmond också sprang. Laget blev femma i båda stafetterna. Desto bättre gick det för Ali Al-Jabani som gjorde en fin förstasträcka för Ullevi FK och växlade på medaljplats. En position som de försvarade i loppet genom att knipa bronset. För Ali var detta hans första SM då han så snöpligt blev sjuk precis innan inomhus-SM.
 
Efter några timmars researcharbete på lördag kväll så beslutades det att Olivia Brunbäck, som är 15 år, skulle springa i F17-klassen tillsammans med Alexandra Gullberg och Lisa Wreeby. Olivia och Lisa sprang förra året i F15-klassen där de blev sexa utan chans på medalj. Mycket hinner dock hända på ett år och både Lisa och Olivia har sänkt sig mycket sedan dess. Alexandra Gullberg gjorde en fin förstasträcka och SAIK var på medaljplats efter en sträcka. Olivia Brunbäck tog sedan pinnen och kunde till slut föra upp SAIK till ledning före storfavoriterna Höörs IS. Lovisa Skoglund, med ett personbästa drygt 20 sekunder bättre än Lisa, avslutade för dem men Lisa höll avståndet bra hela loppet igenom och var till slut bara sju sekunder bakom och hon var långt under sitt personbästa. Totaltiden 7:15.23 var tre sekunder före trean Tureberg. På pappret skulle laget om man räknar personbästan inte kunna ta medalj men researchen sa att chansen fanns och till slut blev det kanske till och med enklare än vad som var beräknat. Tiden hade räckt till seger i klassen förra året.

I K22 fick Sävedalens trestegshoppare Hanna Gille hoppa in då Amélie Svensson flyttades upp till seniorlaget på 3x1500 m. Ella Sjödin gjorde annars en bra förstasträcka och växlade som tvåa. Ulrika Bredin tog pinnen och försvarade andraplatsen bakom Hammarby IF. Gille gick således ut som tvåa och höll avståndet bak till GKIK bra inledningsvis men inledningen för Hanna, som inte är van vid att springa de här sträckorna, var lite för tufft. SM-poäng och medalj säkrade hon dock.

Vi hade flera löpare delaktiga i andra lag. Sandra Åberg sprang både 4x80 m och 3x800 m i F15 samt 4x400 m i kvinnor för GKIK. På 3x800 m hade hon stafettens näst snabbaste sträcka och hon sprang under sitt personliga rekord. Klara Kindblom sprang svensk stafett för IFK Göteborg och gjorde det på under personbästa. Även Madeleine Björlin-Delmar sprang 4x100 m och 4x400 m och visade fin form på båda. Eftersom hon hade första sträckan så kunde vi mäta ut 57.4 på den första sträckan vilket är den bästa säsongsinledningen hon gjort utomhus. Och då skall man veta att Madeleine utvecklats mycket uthållighetsmässigt de senaste åren. Hon tog ju bland annat brons på IJSM inomhus men var nu också före en av medaljörerna från det mästerskapet på 400 m.

Ett stort gäng killar sprang också i P17 3x800 m. Här var Arvid Backteman med i SAIK:s förstalag som slutade sjua. I andralaget sprang Fabian Berntsson, Ivan Magnusson och Noa Escobar Särnbratt.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet.

Lisa Bergdahl, Sävedalens AIK
Sara Christiansson, Sävedalens AIK
Olivia Brunbäck, Sävedalens AIK
Gaël De Coninck, Sävedalens AIK
Amélie Svensson, Sävedalens AIK
Desmond Amakye, Sävedalens AIK
Erik Jälknäs, Sävedalens AIK
Oscar Claesson, Sävedalens AIK
Ali Al-Jabani, Ullevi FK
Lisa Wreeby, Sävedalens AIK
Ella Sjödin, Sävedalens AIK
Ulrika Bredin, Sävedalens AIK
Sandra Åberg, GKIK
Linnea Folkow, GKIK
Klara Kindblom, IFK Göteborg Friidrott
Madeleine Björlin-Delmar, IFK Göteborg Friidrott
Arvid Backteman, Sävedalens AIK
Fabian Berntsson, Sävedalens AIK
Ivan Magnusson, Sävedalens AIK
Noa Escobar Särnbratt, Sävedalens AIK

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

När EM i orientering drar igång imorgon så har Sverige en dryg 20 man stark trupp på plats i Ticino, Scheweiz. Nästan hälften av de drygt 20 uttagna svenskarna är hemmastadda i Göteborg. Sedan 1.5 år tillbaka så har Bannister Running ett uppdrag att hjälpa landslagslöparna i Göteborg en gång i veckan och där är också Anders Palmqvist engagerad med inriktning på löpteknik.

Dessutom så hjälper undertecknad Lilian Forsgren lite mer ingående. Lilian har startat säsongen bra och är uttagen till medeldistansen på EM. Hon har bland annat tagit brons på natt-SM här i starten på säsongen.

Förutom de svenska landlagsuttagna så är också några göteborkska löpare hemmahörandes för andra länder uttagna till EM som också har möjligheten att dyka upp på träningarna.

Tillsammans med höjdhopperskan Maja Nilsson och medeldistanskollegan Kalle Berglund tilldelades Andreas Kramer tidigare i veckan "Fadderstipendiet" av Friidrottens stora grabbar och tjejer. Stipendiet har delats ut varje år sedan 1968.

Det tillfaller 2-3 ungdomar som vi ser en lovande utveckling på och som vi kan hoppas få som nya medlemmar i föreningen, d.v.s. som så småningom erhåller SFIF:s hederstecken ”Stor grabb".

Andreas Kramer är just nu i slutfasen av ett höghöjdsläger i Flagstaff, USA.

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild