Att Sara Christiansson och Hanna Hermansson, som förra året tog guld och silver på SM, skulle ta sig till final på 1500 m var ingen större skräll. Men att både Saga Provci och Agnes Thundal skulle ta sig dit var inte lika självklart.

De två 16-åringarna (Saga fyller 17 senare på året) sprang i varsitt heat. Saga var i första heatet tillsammans med Sara och tempot var makligt med Sara i spets. Arrangören som först hade kommit ut med inkorrekta listor där 3+4 skulle gälla för avancemang fick korrigera dem till 4+2. Saga hade just fjärde bästa tiden på förhand och gick in för att ta den platsen.

Sara och Meraf Bahta, som också fanns i loppet, sprnag i väg på sista varvet medan Saga höll en fjärde plats hela vägen in i mål. Sista 800 m för henne gick nu på 2.16-2.17 varav sista varvet på 65 sek. Således sprang Sara ännu snabbare som kom i mål exakt 3 sek före Saga. 4:36.39 för Sara som tvåa knappa sekunden bakom Meraf efter att ha slagit av på takten på slutet medan Saga hade 4:39.39 i detta fullblodstaktiska lopp.

Under 4.40 och minst sexa gällde således för Agnes Thundal och exakt det skuklle hon greja. Tjejerna sprang i 4.45-tempo och med 700 m kvar kände Agnes att tempot var för långsamt och gick upp och körde. De fyra favoriterna fick hon släppa förbi sig och även tjejen som dragit en bit under loppet innan Agnes gick upp. Hanna Hermansson som var i samma heat hade dragit i början och sedan bevakat ledningen hela vägen in i mål. Tiderna lite snabbare här. 4:32.57 för Hanna och 4:35.05 för Agnes - en tid som var i paritet med det bästa hon exempelvis gjorde inomhus, men här med mycket långsammare inleding. Summa summarum så har Agnes hittat tillbaka till formen efter lite sjukdomsbekymmer innan JEM i Tallinn.

Således är fyra av tio personer i startfältet från Bannister Running representerades tre olika klubbar.
Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:
Sara Christiansson, Sävedalens AIK
Hanna Hermansson, Turebergs FK
Saga Provci, IFK Göteborg FriidrottAgnes Thundal, IFK Göteborg Friidrott

Text & foto: Per Skoog

 Två tävlingar på Slottsskogsvallen arrangerades i förra veckan och dem båda hade Hanna Hermansson som segrarinna.

Tyvärr försvann Amalie Saeten från startlistan dagen innan start för onsdagens tävling över 1500 m - Saucony 1500 m. Norskan har annars gjort 4.08 i år och slagit både Sara och Hanna på exempelvis Bauhausgalan.

Sara och Hanna sprang ju annars väldigt bra i Västerås för ett par veckor sedan där Sara sprang sitt live snabbaste lopp, 4:09.59 med Hanna knappa 1.5 sek sekund bakom.

Då var tempot lite långsamt vid 1000 m (2.48) så därför bestämdes det att det skulle gå snabbare från start. Wilma Nielsen var anlitad som hare och satte upp ett bra tempo och var strax över de uppsatta 2.45 som var planerat på 1000 m. Excellent harjobb dock och Sara var den som var ivrigast och i rygg. Hanna släppte några decimeter då och då men klamrade sig ändå kvar medan Lovisa Lindh, som sprang första riktiga (långsamma Lag-SM-lopp under 2019, 2020) 1500 m loppet sedan 2018 fick släppa Sara och Hanna.

Sara drev på men tröttnade lite med 200 m kvar och i början på kurvan gick Hanna förbi och gick segrande ur striden på 4:11.48. Sara tröttnade in mot mål den sista biten och även Lovisa passerade men 4:14.53 var ändå bättre än vad hennes PB var innan säsongen började och nu i någon som får klassas som ett lite sämre lopp.

Både Hanna och Sara var tillbaka fyra dagar senare på Slottsskogsvallen, nu för 800 m. Här fanns också Yolanda Ngarambe och isländskan Anita Hinriksdottir men PB på 2.00 som dock ej varit i närheten av den tiden i år.

Yolanda var den som hade önskat snabbaste farten där Nora Wold var den som var anlitad för att hålla fart. Ingen gick dock med Nora och det blev därför ett långsamt första varv på 62 sekunder. Hanna låg som fyra haren inkluderat och låg så till 200 m kvar som passerades på 1.33 låga. Hanna var fräsch så hon klev förbi först Anita och sen Yolanda. Yolanda försökte utmana men kunde inte så det blev Hanna som återigen tog en seger. Denna gången på 2:05.18 vilket var årsbästa med två sekunder. Troligtvis kan hon springa 1-2 sekunder snabbare med en lite snabbare öppning.

Madeleine Björlin-Delmar var också med i loppet. Hon hade också en lite långsammare öppning än tänkt men kom bra på andra varvet trots ej helt fräscha ben. Trots det sprang hon faktiskt på 2:07.50 vilket även för henne var årsbästa och hennes näst snabbaste tid. Hennes 2:06.88 bör hon kunna slå om hon bara får till ett bra lopp. Både på träning och tävling har Madeleine varit bra på slutet där SM blir hennes nästa tävling.

Sara gick med bakom Sara i det var hennes första 800 m lopp på tre år. Hon sänkte också sitt personliga rekord med en sekund ned till 2:08.17. Säkerligen lär vi få se henne på sträckan lite mer frekvent framöver.

Nästa bantävling för de här blir nu SM, förutom för Hanna som tävlar i Luxemburg nu på söndag!

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Hanna Hermansson, Turebergs FK
Sara Christiansson, Sävedalens AIK
Madeleine Björlin-Delmar, IFK Göteborg Friidrott

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Det kan hända mycket på ett år. I augusti förra året tog Saga Provci sina allra första USM-guld i just Norrköping. Den gången som favorit på 800 m medan guldet på 1500 m var lite mer skrällbetonat då hon ej var favorit inför.

Under årets mästerskap var hon stor favorit i alla de grenar hon ställde upp i och kunde göra lite som hon ville. Guldet på 1500 m kom efter ett taktiskt upplägg där hon följde Johanna Hofvendahl som höll i taktpinnen. Med 600 m kvar lämnade Saga de andra bakom sig och kunde i Norrköpings kraftiga vind tar helgens första guld.

Dagen efter (söndagen) hade hon två grenar på agendan med bara en knapp timmes mellanrum. Därför blev det taktiskt upplägg även på 1500 m hinder. Saga gick här förbi Elina Hellgren med 500 m kvar och vann med nio sekunder. Lite onödigt klart alltså eftersom hon hade en svårare uppgift att vänta.

På 800 m var det återigen Johanna Hofvendahl som blev tuffast emot men här var det Saga som trampade gasen i botten från början nu trots ett lopp i benen. Benen kändes fräscha och hon kunde komfortabelt vinnna i vinden efter att Johanna ändå hängt på bra i drygt halva loppet.

Tre guld fixade således för Saga. I förra årets segerlopp på 1500 m skrev tiden till 4.32. Den tiden har Saga underskridit i alla sina lopp den här säsongen förutom just i SM-finalen som hade ett långsammare upplägg. 4:26.54 som hon sprungit på som snabbast är 14 hundradelar från distriktsrekordet och det är något som hon gärna tar under slutet av säsongen. Hur som har Saga visat upp en grym stabilitet på snabba tider. Det kommer bli perfekt att under nästa år gå upp i F19-klassen där hon får möta ett gäng snabba 03:or som kommer att ge lite välbehövlig utmaning på SM-tävlingarna.

Saga gör om en dryg vecka debut på SM utonhus. Hon sprang inomhus förra året men det här blir första erfarenheten utomhus. Saga har ett JEM-U20 2023, när hon är 19 år och därmed äldst i klassen. Hon debuterade ju redan i somras på JEM som 17-åring (eller egentligen 16 år då hon fyller senare på året).

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Saga Provci, IFK Göteborg Friidrott

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Alexander Lundskog krossade sitt tidigare pers 1:47.36 i finska Lahtis under torsdagkvällen när han sprang på 1:46.33. Pers med över en sekund och ny sverigenia genom tiderna.

Lundskog som redan hade sänkt sitt personbästa med två sekunder hade ett väldigt passande lopp framför sig med 4-5 löpare med bättre årsbästa. Trots ett absolut inte helt rent lopp så kunde han följa med bra i klungan och var också stark hela vägen på slutet. Så när fick han med sig en skalp då han bara var hundradelen bakom OS-semifinalisten Nabil Oussama som sprungit på 1:44.25 i år.

Lundskog går med 1:46.33 nu in som sverigetvåa efter klubbkamraten och träningskompisen Andreas Kramer. Faktum är att sedan 2015 då Andreas Almgren (som en halvtimme efter Lundskog slog svenskt rekord på 3000 m) sprang 1:45 har ingen svensk sprungit snabbare - förutom då Andreas Kramer.

Nästa tävling för Alexander sker redan på söndag i Luxemburg.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Alexander Lundskog, Ullevi FK/IK Vikingen

Text & foto: Per Skoog

Agnes Thundal har gått som ett ånglok under 2021. Innan USM i Norrköping var hennes bästa placering på ett ungdomsmästerskap åtta.

Inomhus 2020 som 15-åring var hon precis utanför de åtta som tog en finalplats på 1000 m. Utomhus, just i Norrköping blev hon åtta på hinder i F15-klassen och på terräng-SM blev hon tia. Men sedan dess har enormt mycket hänt och den här gången i Norrköping var hon snarare en av favoriterna i sin åldersklass.

Hon övertygade redan inomhus genom att springa 4.34 på ett testlopp på 1500 m med Arvid Backteman som farthållare. När de väl fick komma ut och tävla så slog Agnes till och kvalade in till JEM i debuten på 3000 m hinder. En tid hon sedan förbättrade med 12 sekunder ner till 10:32.57 vilket för närvarande gör henne som sverigesexa bland seniorer. Hon fick debutera på JEM för 19-åringar trots att hon precis fyllt 16 år. Och även om det inte gick så bra som det kunnat så fick hon nödvändig erfarenhet.

På USM fick hon innan frågan inför den första grenen om hon ville gå för guld eller medalj. Svaret var utan tvekan guld och därmed iscensattes ett uppdrag som på förhand förvärrades av att det var mycket vind på arenan.

För på 1500 m mötte Agnes Ljungbys Ebba Cronholm. Cronholm har rutin när det gäller SM-medaljer och hade plockat medalj på alla sina mästerskap under 2020. Dessutom var hon mästerskapets snabbaste 800 m löpare, en gren hon sedermera också skulle vinna. Därför var det full fart framåt som gällde.

De blev tidigt tre löpare loss. Förutom Agnes, som eftersom det var säsongsdebut för Ebba på sträckan var tidsmässigt snabbast, också Frida Berglin som veckan innan varit tre sekunder bakom Agnes. Agnes drog hårt i vinden men blev aldrig av med Ebba som med 300 m kvar också attackerade och tog hem guldet. Agnes lyckades ändå svara ut Frida och tog därmed ett silver - hennes första USM-medalj någonsin.

Dagen efter var det ett tufft schema som arrangören och Svensk Friidrott lagt upp. Lite onödigt tufft något som Svensk Friidrott bett om ursäkt för att man inte sett över ordentligt. Hur som var det många av tjejerna som dubblerade och Agnes var en av dom.

1500 m hinder blev en repris som också innehöll Lowa Branth som också sprungit JEM på 3000 m hinder. Agnes gasade rejält från början och fick bara Ebba med sig. Det blev en repris från dagen innan där Ebba sprurtade ifrån med 3000 m kvar och där Agnes, som tröttnade på slutet, lyckades hålla sig övriga bakom. 5:01.20 är personligt rekord med 15 sekunder och bara fem sekunder från distriktsrekordet som nog inte lär stå sig allt för länge.

Ett par timma senare ställde Agnes upp på 3000 m. Tre andra tjejer som dubblerade var med varav två bröt. Agnes var den som längst lyckades utmana de piggare tjejerna som hade första loppet för dagen. Faktum är att hon trots att hon under loppet släppte små luckor attackerade och gick upp i ledningen på näst sista varvet men hon orkade inte riktigt hålla det och blev till slut trea. 10:15.72 från anses vara klart godkänt.

Årets UEM blev tyvärr inställt där Agnes skulle ha kvalat in enkelt på 2000 m hinder och på 1500 m. Redan nästa år är det planerat ett nytt mästerskap och inte var som helst utan i Jerusalem. För att förbereda sig för det så får Agnes i år  debutera på senior-SM som går på pendlingsavstånd i Borås och hon lär också vara aktuell till Ungdomsfinnkampen veckan därefter.

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Agnes Thundal, IFK Göteborg Friidrott

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild

Saga Provci, Nicole Tiourine och Agnes Thundal krossade distriktsrekordet i F17 3x800 m med åtta sekunder när de för första gången vann SM-guld i stafett.

Trion sprang i mål på 6:46.38. Tiden är bra och tillika det tidigare rekordet som var på 6:54.91 och innehades av Sävedalens AIK:s 86-generation där alla tre tjejerna (Pernilla Sävestrand, Sofia Bernestål och Ida Hansson) tillhörde samma träningsgrupp som undertecknad då också var aktiv inom.

6:54.91 värde bevisas kanske också tydligast av att 95-98-generationen som var basen till den träningsgrupp där de här yngre tjejerna numera tillhör aldrig lyckades ta det trots att man vunnit stafett-SM i åldersklassen ett flertag gånger.

Och frågan är om det här till och med kan vara den snabbaste tiden av ett juniorlag i Sverige någonsin? Det finns inget officiellt svenkt rekord på denna sträcka till skillnad från 4x100 m och 4x400 m men en snabb koll på några distrikts rekord och några framgångsrika klubbars rekord visar på att det i alla fall inte kan ha varit många lopp som gått snabbare. Det är också den snabbaste segertiden i F15, F17, F19 eller K22 de senaste 15 åren.

Om någon vet en snabbare tid så ropa gärna till så att vi får utrett saken!

Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet:

Saga Provci, IFK Göteborg Friidrott
Nicole Tiourine, IFK Göteborg Friidrott
Agnes Thundal, IFK Göteborg Friidrott

Text: Per Skoog
Foto: Deca Text & Bild