Saga Provci, Nicole Tiourine och Agnes Thundal krossade distriktsrekordet i F17 3x800 m med åtta sekunder när de för första gången vann SM-guld i stafett.
Trion sprang i mål på 6:46.38. Tiden är bra och tillika det tidigare rekordet som var på 6:54.91 och innehades av Sävedalens AIK:s 86-generation där alla tre tjejerna (Pernilla Sävestrand, Sofia Bernestål och Ida Hansson) tillhörde samma träningsgrupp som undertecknad då också var aktiv inom. 6:54.91 värde bevisas kanske också tydligast av att 95-98-generationen som var basen till den träningsgrupp där de här yngre tjejerna numera tillhör aldrig lyckades ta det trots att man vunnit stafett-SM i åldersklassen ett flertag gånger. Och frågan är om det här till och med kan vara den snabbaste tiden av ett juniorlag i Sverige någonsin? Det finns inget officiellt svenkt rekord på denna sträcka till skillnad från 4x100 m och 4x400 m men en snabb koll på några distrikts rekord och några framgångsrika klubbars rekord visar på att det i alla fall inte kan ha varit många lopp som gått snabbare. Det är också den snabbaste segertiden i F15, F17, F19 eller K22 de senaste 15 åren. Om någon vet en snabbare tid så ropa gärna till så att vi får utrett saken! Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Saga Provci, IFK Göteborg Friidrott Nicole Tiourine, IFK Göteborg Friidrott Agnes Thundal, IFK Göteborg Friidrott Text: Per Skoog Foto: Deca Text & Bild
1 Comment
Under söndagseftermiddagen på Bauhausgalan bjöds det på fina förutsättningar att springa fort.
Sara Christiansson hade redan tidigare under våren visat att hon har utvecklats. Inte minst med personligt rekord 4:11.95 på 1500m på Sollentuna GP och 15:39.58 på 5000m efter att ha sprungit sista 2000m själv på Bannister Invitational. På Bauhausgalan var det dags att sänka det personliga rekordet ytterligare. I ett lopp med bra konkurrens sprang hon i mål på 4:11.31, som tredje bästa svensk. Med det visar hon att hennes fina lopp på Sollentuna GP inte bara är en engångsföreteelse. En annan person från gruppen som var på plats i samma lopp var Hanna Hermansson. Hanna som under vinterhalvåret bor i USA, har nu kommit till Sverige för att tillbringa utomhussäsongen här. Även Hanna skulle visa att formen går uppåt! Hon kom i mål på 4:12.25 efter Sara Christiansson som fjärde bästa svensk. Hanna sprang så fort som 4:07.07 i fjol så för hennes del blev det ett säsongsbästa. Hon förbättrade sitt tidigare säsongsbästa som var satt i Polen med 2.25s. Hanna har förbättrat varje lopp i sommar vilket bådar gott inför framtida lopp. Både Hanna och Sara lade sig i andra klungan redan efter första varvet då två stora grupperingar bildades. Sedan höll det sig där i resten av loppet. De får mer chanser att springa fort i sommar och blir det ett bra lopp kanske båda kan ta sig under 4:10. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Sara Christiansson, Sävedalens AIK Hanna Hermansson, Turebergs FK Text: Alva Thunberg Foto: Dexa Text & Bild Vidar Johansson är klar för OS i Tokyo. Efter gårdagens 8:18.31 i spanska Castellon de la Plana kom på onsdagen beskedet att Vidar Johansson har en plats i den svenska OS-truppen.
Vidar fick en fantastisk start på säsongen. I säsongens tre första lopp förbättrade han sitt personliga rekord varje gång. I säsongens första lopp slog Vidar det tidigare personliga rekordet med 19 (!!) sekunder, från 8:43.59 till 8:24.55. Fyra dagar senare förbättrade han det rekordet ytterligare när han sprang på 8:24.29, efter en bra början på den sista kilometern. Sommarens tredje personliga rekord kom i Nice. Vidar sprang med en bit nere i fältet, men var vaksam och täppte till de luckor som uppstod. Till skillnad från loppet innan höll Vidar ett jämnt tempo genom hela loppet, med 4:11 efter 1500m. Vidar kämpade hela vägen in, vilket ledde till ännu ett personbästa på 8:22.78. Endast 78 hundradelar från OS-kvalgräsen. Jagandet av OS-kvalgräsen fortsatte i Karlstad, där haren drog halva loppet i rätt fart. Vidar fick sedan solospringa resterande del av loppet och tyvärr blev det lite för tufft att hålla uppe farten själv. Han sprang i mål på 8:30.89, drygt åtta sekunder över gränsen. Sedan var det dags! Efter flera lopp precis över OS-kvalgränsen fick han tillslut en fullträff och på den sista kvaldagen var det äntligen dags för Vidar att OS-kvala. Han slår till med 8:18.31 vilket nästan är fyra sekunder under den internationella kvalgränsen på 3000m hinder. Det är väldigt imponerande av 24-åringen som gått från klarhet till klarhet. Kvalgränsen har varit målet för säsongen och han har jagat den under säsongens fem lopp. Förutom personbästa och OS-kval innebar loppet även att han förbättrar sitt eget distriktsrekord. Dessutom placerar han sig nu som fjärde bästa svensken genom alla tider efter Mustafa Mohamed, Anders Gärderud och Dan Glans. Vidar visar att man inte ska räkna ut honom förens det är över. Så länge det finns chanser kvar så är ingenting omöjligt. Text: Alva Thunberg Foto: Deca Text & Bild Ullevilöparen Alexander Lundskog gick efter säsongen 2018 upp en sträcka från 400m häck till 800m. På hösten samma år började han även träna med Bannister Running. Förra året tog han sig för första gången under 1:50, när han slutade 4:a i SM-finalen på 1:49.37.
I år har han tagit ännu ett kliv upp och i debuten på Göteborg GP sprang han i mål på 1:47.90. Det fina resultatet följde han sedan upp med ett nytt pers på Sollentuna GP där han sprang på 1:47.36. Det var ett starkt startfält och han lade sig långt bak i fältet. Han sprang bra under loppet och hade krafter kvar på upploppet där han tog en placering. Lundskog slutade 7:a i finalen med två svenskar före, Andreas Kramer och Joakim Andersson. Efter de fina loppen fick Alexander chansen att representera Sverige i lag-EM på 800m. Han tycker att det kändes bra innan tävlingen och att han hade en härlig känsla med två bra lopp i kroppen. Det blev ett taktiskt lopp och efter ingång på gemensam bana höll han tempot uppe fram tills det var ett varv kvar. Resten av loppet höll Alexander sig i främre delen av klungan och han gick i mål som femma på 1:48.08. Återigen ett bra lopp och han visar att han är stabil på tider runt 1:47/1:48. Alexander säger att han nu efteråt är nöjd överlag och att han lärde sig en del ”Jag gjorde mycket bra, och hade lite som jag kunde gjort bättre”. Det ser lovande ut inför framtida lopp, där han får chansen att sänka perset ännu mer! Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Alexander Lundskog, Ullevi FK/IK Vikingen Text: Alva Thunberg Foto: Deca Text & Bild Tre av våra tjejer födda 2004-2005 var på ordentlig rekordjakt i samband med Göteborg GP och kapade sina rekord rejält på 1500 m. Både Saga Provci och Agnes Thundal sprang strax över kvalgränsen till U20-EM.
Saga Provci fick chansen i damernas A-final och var yngst i startfältet. Saga fick ett stort lyft i slutet av förra sommaren då hon vann dubbla USM-guld i F16 och noterade då i guldloppet på 1500 m det personliga rekord hon nu hade innan tävlingarna - 4:32.27. Nu skulle hon kapa den tiden med 1.5 sek ner till 4:30.78. Det är hennes klart bästa säsongsdebut. Förra året, om vi bortser från 4.53 i ett taktiskt lopp så öppnade hon på 4:42.90. Då sprang hon senare tio sekunder snabbare. Inomhus öppnade Saga med 4:37.52 och avslutade även då tio sekunder snabbare - 4:27.41. 4:26.40 är en viktig tid i dubbel bemärkelse. Dels är det den gällande kvalgränsen till JEM. Men den är också gällande F17-distriktsrekord. Ett rekord som innehas av Katharina Jönnå, nu mer Sävestrand i efternamn. Hon har indirekt också delaktighet i det som nu händer då det var vänskapen mellan undertecknad och deras son som en gång i tiden förde mig ner till Göteborg och hennes man Bengt var min tränare i ett antal år. Katharinas 4:26.40 har överlevt i 47 år men får nu anses vara rejält hotat. För det är inte bara Saga som hotar det. Ett år yngre Agnes Thundal skulle göra en rejäl kapning av sitt personbästa. 4.45 hade Agnes med sig som officiellt PB utomhus. Inomhus sprang hon som snabbast 4:40.39 men ett testlopp på 4.34 bevisade att hon tagit ett rejält kliv framåt då det officiellt hade varit en av de bästa tiderna i åldersklassen de senaste femton året. Nu visade hon att hon tagit ytterligare ett kliv då hon efter att ha tagit rygg på farthållaren sprang på 4:28.23. En lysande tid för Agnes som precis som Saga kvalade in på 3000 m hinder i mitten av maj. Som om inte det vore nog så stod även Maud De Coninck för en stor rekordsänkning i B-finalen. 4:37.84 är åtta sekunder snabbare än vad hon noterade inomhus och hon sprang starkt hela vägen i vad som för alla våra tjejer var säsongsdebut på sträckan. De här tjejerna skulle alltså från början ha sitt egna åldersmästerskap, U18. Men då den tävlingen blev inställd så har siktet nu riktats om mot U20-gränserna vilka de klarat eller är nära i Sagas och Agnes fall. Fortsättning följer de kommande veckorna. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Saga Provci, IFK Göteborg Friidrott Agnes Thundal, IFK Göteborg Friidrott Maud De Coninck, Sävedalens AIK Text: Per Skoog Foto: Deca Text & Bild Alexander Lundskog kapade sitt personliga rekord med 1.47 sek i onsdags när han fick chansen i A-finalen på Göteborg GP och sprang just på 1.47!
Sist in i A-finalen var han. En strykning på Mark English gjorde att Lundskog fick en plats att på hemmaplan springa en snabb tid. Att kapaciteten var hög visste vi då han helt enkelt sprungit klart snabbare på säsongens första banpass än vad han tidigare gjort. Med sämsta personbästat på förhand var taktiken enkel att bara följa med längst bak i fältet. Han lyckades undvika den lätta turbulens som uppstod när Kramer blev inknuffad på innerplan. Väl under loppet var det bara att hänga med och han gjorde det bra och kunde på upploppet också passera kenyanen Jeremiah Mutai vars pers på förhand var mer än fem sekunder bättre. 1:47.90 i säsongsdebuten när vi vet att det finns betydligt mer att plocka ut med några till pass på bana smakar gott och var en väldigt fin start från Lundskog sida. Förra året sprang han 1:49.37 i SM-finalen när han var fyra och han är den svensk som än så länge i år har säsongsdebuterat snabbast. Detta öppnar givetvis upp för att på hemmaplan i Sverige få chansen att springa fler snabba lopp och det är bara att fortsätta ta dessa chanser. Träningskompisen Andreas Kramer fick ett snöpligt slut på sin säsongsdebut då han knuffades in på innerplan på första bortre långdsidan. Båda grabbarna springer här näst Sollentuna GP. Kramer är sedan tidigare redan klar för OS i Tokyo. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Alexander Lundskog, Ullevi FK/IK Vikingen Andreas Kramer, Ullevi FK/IK Vikingen Text: Per Skoog Foto: Eget Personligt rekord med 19 sekunder. 2.55 från OS-kval. Distriktsrekord med 9 sekunder. Sjätte bästa svensk genom tiderna. I säsongsdebuten!
Att Vidar Johansson tre år gamla personliga rekord, noterat för tre år sedan i Oordegem, var dödsdömt inför den här säsongen kunde nog de flesta hålla med om innan Vidar återigen entrade Oordegems halvt mytomspunna banor. Ute mer eller mindre på den belgiska landsbygden ligger Oordegem, orten som på ett pat tävlingar per år lockar löpare som kanske ännu inte fått chansen på de största galorna. Väl vindskyddad och med de längre loppen placerade sen kvällstid brukar inte minst IFAM bjuda på många bra resultat. Just Vidar har noterat pers här nere många gånger. I A-finalen fanns förutom Vidar bland anmat också Emil Blomberg och Simon Sundström som i sina säsongsdebuter gjort 8.29 respektive 8.33. För Vidars del var det därför naturligt att följa några positioner bakom dessa då han därmed kunde räkna med en resa i bra fart. Haren försvann i andra vattengraven men den slutgiltiga vinnaren Alexis Phelut, vars segertid 8:18.xx faktiskt är den snabbaste tiden i Europa i år, tog över och skulle leda resten av loppet. Vidar gled bra med längst bak i huvudklungan och med 2.49 första kilometern och 5.39 som passering efter 2 km fanns möjligheten att kapa perset rejält. Här hade Vidars sin kanske enda lilla schackningsperiod i loppet. Hade han tappat lite fart hade han istället kanske landat på 8.35. En icke oäven fart men snarare handlade det nog om en lite osäkerhet på exakt var han stod då farten redan då ändå var långt under persfart. Istället fick Vidar ordentlig fart och på den sista halvkilometern forcerade han fram. Med 300 m kvar fick han besled om att han var på väg mot 8.25-8.26 men det skulle bli bättre än så! Vidar spurtade starkt och med 2.45 sista kilometern sprang han i mål på 8:24.55! Pers med 19 sekunder och distriktsrekord med nio sekunder för Göteborg! Och bara 2.55 sek från den internationella OS-gränsen! Samtidigt klarade Emil Blomberg OS-gränsen med 8:20.55 medan Simon, som Vidar passerade på upploppet, var exakt en sekund bakom. Simon var strax över sitt personbästa som förra året placerade honom som femma genom tiderna. Nu gjordes den listan i delvis om i vilket som är det bästa hinderloppet breddmässigt för Sverige. Vidar placerar sig som sexa på denna listan! Nu kommer det så klart råda febril altivitet att hitta passande lopp. Skulle Vidar klara en OS-gräns skulle det vara fantastiskt. Med tanke på hans tidigare bästa tid på sträckan så har det inte varit en självkkar grej även om vinterns resultat och vårens träning indikerat en hög nivå. Hur som, ett nytt stort kliv är taget för Vidar som just nu är xx i världen och 7:a i Europa. Gaël De Coninck säsongsdebuterade också i Oordegem men fick en tung resa på det andra varvet efter en alltför snabb öppning med 28.6 - 60.1. Till slut stannade tiden på 2:08.xx. I alla fall är det bättre än säsongsdebuten inomhus och trots att planen var att inte öppna flr snabbt så sögs alla med i det hårda öppningstempot som var beställt till 58 på 400 m. Just nu, så här tidigt på säsingen är hon extra känslig mot snabba öppningar, något hon också var inomhus. Det slutade ju som bekant rätt bra med 2:04.14 och IEM-kval så lite tålamot och lite mer specifik förberedelse krävs för att hon skall kunna springa riktigt fort. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Vidar Johansson, Sävedalens AIK Gaël De Coninck, Sävedalens AIK Text: Per Skoog Foto: Deca Text & Bild En liten hindertävlings bjöds det på förra lördagen på Slottsskogsvallen vilket skulle bli både Saga Provcis och Agnes Thundals debut på den fullvuxna hinderdistansen.
Tidigare har de bara sprungit 1500 m hinder. Saga var USM-3:a förra året på 5:04.32 medan Agnes var åtta på USM på 5:16.71. Båda tjejerna har dock tagit kliv framåt sen dess, inte minst Agnes vilket tydligast visades nu när hennes personbästa nästan utmanades på den andra halvan. Stina Pettersson var engagerad farthållare, en tjej som också tagit kliv framåt och hon drog drygt halva loppet i strax under kvalfart, d.v.s 5.24 på 1500 m. Kvalgränsen för JEM är ju uppsatt till 10:50.00. Trots att Agnes nyss fyllt 16 år och Saga först fyller 17 år i oktober så hade tjejerna inga problem att på slutet hjälpas åt och underskrida kvalgränsen. Sista halvan gick så fort som på 5.20 och med 10:44.09 på Saga och 10:44.14 på Agnes så var de klart under kvalgränsen. De utmanar nu alltså upp till tre år äldre tjejer om platserna. Chansen finns också att kvala in på andra sträckor. Särskilt Saga har pers på 800 m och 1500 m som ligger strax över kvalgränserna och i Agnes fall så sprang hon nu även under 10:47.00, vilket är gränsen för att få klassas som yrkersverksam och därmed få springa de lite större tävlingarna som finns inklusive Folksam GP. Båda tjejerna kommer att springa 1500 m på Göteborg GP som nästa stora tävling. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Saga Provci, IFK Göteborg Friidrott Agnes Thundal, IFK Göteborg Friidrott Stina Pettersson, Sävedalens AIK Text: Per Skoog Foto: Deca Text & Bild Sara Christiansson gjorde ett av sitt livs hittils bästa lopp då hon på Bannister Invitational 5K i tisdags, med hjälp av vapendragaren Erik Jälknäs större delen av loppet, sprang på 15.55 på 5 km runt Massetjärn i Mölnlycke.
Loppet startade 19.45 och det bjöds på en solig kväll med mojnande vind fram mot tävlingsstart. Precis enligt planerna. Erik Jälknäs var engagerad som farthållare för Sara, något han gjorde med bravur. Reglerna säger för övrigt, om någon är osäker på den detaljen, att på landsväg, d.v.s utanför bana så får kvinnor ha manlig farthållare och till och med sätta nationsrekord. Bannister passade samtidigt på att testa ett tidtagningssystem och kilometertider kunde därmed erhållas till deltagarna efter målgång. Första kilometern gick på 3.10 och man fortsatte sedan att trumma på med 3.13, 3.11, 3.11 innan Sara kunde höja upp tempot sista kilometern med 3.09. 15.55 skrevs den officiella tiden för Sara, en tid mer mersmak bara 12 sekunder från banperset och snabbare än vad hon sprang på bana förra året. Tiden är enligt Jonas Hedman den femte snabbaste av en svensk kvinna. Sarah Lathtis tidigare svenska rekord slogs av Merah Bahta på samma bana i höstas då hon noterade 15.31 en tid som ju Sarah Lahti underskrev för några veckor sedan. Utöver dem är det Sara Blommé och Ida Nilsson som sprungit snabbare medan Charlotta Fougberg är närmast bakom Sara med 16.02. Det skall tilläggas att banan kommer att kontrollmätas kommande veckan eftersom att bansträckningen fick ändras vid ett parti där det stod byggnadsmaterial. Man fick istället använda sig av en länge, tvärare sväng. Med mäthjul mättes den delen av banan till fem meter längre, något löparna springer fem gånger. Banan justerades med fyra meter per varv, d.v.s målet flyttades 20 meter längre fram. Eftersom banan är justerad sedan tidigare kontrollmätning måste banan kontrollmätas återigen enligt rådande regelprocedur innan tiderna kan anses som bekräftade. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Sara Christiansson, Sävedalens AIK Erik Jälknäs, Sävedalens AIK Text: Per Skoog Foto: Deca Text & Bild Under onsdagen gav SOK Andreas Kramer klartecken till OS i Tokyo. Uttagningen innebär OS-debut för den svenske rekordhållaren som gjort alla andra mästerskap på global nivå.
23-åringen har det senaste året presterat på hög global nivå och var utomhus med det svenska rekordet 1:44.47 rankad sjua och nu inomhus gav 1:45.09, också det svenskt inomhusrekord, en femte plats i världslistan. Andreas presterade fint under fjolårssäsongen med fyra tider under OS-kvalgränsen 1:45.20. På grund av covid hade dock World Athletics pausat kvalperioden. Andreas gick dock in i 2020-säsongen med klarad kvalgräns. Åtta dagar efter att Andreas, ärrad av en sjukdom veckorna innan, ej lyckats ta sig till JEM-final som regerande mästare sprang han 1:45.10 på Diamond League i London. OS i Tokyo inleds för Andreas del på förmiddagspasset lördagen den 31 juli med försök. Semifinalen går dagen efter den 1 augusti och finalen är sedan två dagar senare, onsdagen den 4 augusti. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Andreas Kramer, Ullevi FK/IK Vikingen Text: Per Skoog Foto: SOK |
Skribent
Per Skoog skriver om gruppens träning och prestationer på tävlingar. Arkiv
Mars 2024
Kategorier |