Erik Guander har blivit uttagen att representera Sverige i Ungdomsfinnkampen på 800 m. Det innebär att Erik får göra debut i landslagsdräkten.
Guander började friidrotta som 14-åring och blev handplockad av undertecknad i en rekryteringsprocess för den då nystartade ungdomsgruppen i Sävedalens AIK. Hans hyggliga resultat på lokala Näsetloppet 2.5 km lopp, räckte för att påkalla uppmärksamhet, men det skulle bli på de lite kortare sträckorna som han skulle visa sig som mest konkurrenskraftig. Redan samma höst vann han Götalandsmästerskapen på 800 m och året senare tog han hem en dubbel på 800 m och 2000 m på sitt första USM utomhus. I år så vann han USM i en tusendelsstrid och utvecklats från 2:01.17 ner till 1:55.85. I och med uttagningen så innebär det att det är åttonde året i rad som gruppen har representation på ungdomsfinnkampen. Text: Per Skoog
0 Comments
När Erik Jälknäs drog på sig heldräkten på Nordiska Juniormästerskapen i norska Kristiansand gjorde han det via att rankingmässigt gå in som siste man i startfältet. Men via smart löpning och ett fall som drabbade några av konkurrenterna blev han en plusvariant.
Loppet var, som så ofta på 1500 m, taktiskt. Erik gled med längs sargen utan att lägga någon onödig energi på att vara ute i vida spår. En ganska självklar taktik då flera av deltagarna varit med på JEM i Borås. - Jag gick in till sarg och tog en bra position från start. Loppet gick ganska långsamt de första två varven och jag fokuserade på att spara så mycket kraft som möjligt. Med 700m kvar föll tre löpare bredvid mig efter att ha krockat, jag som låg vid sargen kunde ta mig förbi dem med ett lätt hopp. Löparna som föll reste sig upp men påverkades lite olika av fallet. En norrman och svenske Omar påverkades mest medan finnen som föll kom upp snabbt. - När det hände satte ledartrion fart och jag ökade, jagad av de som fallit och en löpare till som låg i rygg. Passerades av ett par löpare innan sista varvet. Med 300m kvar blev jag passerad och låg sjua, innan jag kunde öka farten ytterligare och tog sjätteplatsen efter att ha passerat en löpare och varit i spurtstrid med femman. Loppet vanns av danske William Devantier som med det låga utgångstempot perfekt bjöds in. Erik blev sexa på 4:08.08, men då var loppet alltså långsamt i början. Erik avslutar årets säsong på SM i Karlstad om två veckor precis som merparten av gruppen. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Erik Jälknäs, Sävedalens AIK Text & foto: Per Skoog Sara Christiansson stod för en förnämlig prestation då hon som bästa svenska blev sexa på 3000 m på Göteborg GP på nya personliga rekordet 9:01.42. Därmed var hon också bara några sekunder från distriktsrekordet i Göteborg och är nu trea genom tiderna där. Hon var även nära att gå in som topp-10 i Sverige genom tiderna.
Sara som i söndags gjorde debut på Lag-EM i polska Bydgoszcz fick på hemmabanan Slottsskogsvallen till det ordentligt och sänkte sitt personliga rekord på 3000 m från förra årets Sollentuna GP med hela åtta sekunder. 22-åriga Sara fick en inte helt problemfri resa under loppets gång. De två etiopiskorna som hade beställt farthållningen gick inte med haren i loppet. För vår del gjorde det nästan loppet helt perfekt, även om det var flera tjejer som låg tight vilket inte gjort det 100 % optimalt. Sara kommenterar inledningen av loppet. - Det var ett bra lopp. Första halvan gick ganska långsamt och loppet var lite ryckigt. Men jag kom in bra i loppet och kunde flyta på bra i den främre klungan. Efter loppet var Sara delvis nöjd men kände också att hon kunnat tagit ett annorlunda beslut under loppet. Hon gick starkt på det sista kilometern som var den snabbaste och avslutade sista 400 m på 69 sekunder. - Jag ångrar att jag inte gick med den lite snabbare klungan sista kilometern, då hade det kanske blivit under 9.00. Men jag är verkligen nöjd med känslan, speciellt om man jämför med de senaste tävlingarna som har känts ok men inte superbra. Det blev helt enkelt en bra genomkörare inför Finnkampen nästa helg. Exakt vad Sara springer nästa helg är i skrivande stund inte klart. Men då de som sprang Lag-EM är garanterade en plats i Finnkampen kan man nog räkna med att vi kommer att få se henne på hennes huvudsträcka 5000 m. Sara ligger också statistiskt bra till som sverigetrea på 1500 m och gårdagens 3000 m lopp bör ha stärkt hennes aktier på den sträckan. Det var ju på Sollentuna GP som Sara också var bästa svenska när hon sprang på 4:15.25. Därmed har hon varit bästa svenska på 2 av 4 GP-tävlingar utomhus. För att sätta Saras tid i perspektiv så är det i Göteborg bara två personer som har sprungit snabbare på 3000 m än vad Sara nu gjorde. Legendaren Midde Hamrin sprang 8:59.11 och Charlotta Fougberg sprang sitt storhetsår 2014 sträckan på 8:58.56 vilket är gällande distriktsrekord. 22 år ung så har Sara många år på sig att utvecklas på sträckan som ju bekant även är den längsta som man springer inomhus. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Sara Christiansson, Sävedalens AIK Text: Per Skoog Foto: Deca Text & Bild Erik Jälknäs är för andra raka året uttagen till Nordiska Juniorkampen på 1500 m. Han blev det efter sin bronsmedalj på JSM i helgen. Detta är också sjätte raka året som gruppen har en löpare med på Nordiska Juniorkampen. Årets upplaga går i norska Kristiansand.
En härlig uppmuntran för Erik som var i storform i början på säsongen och redo att springa fort men som sedan blev sjuk. Det har tagit lite tid att komma tillbaka och förhoppningen är att bara stegra formen vecka för vecka fram till stora SM som blir säsongens sista tävling. Eriks personbästa satte han i Sollentuna med 3:56.80. Han startar på lördag kl. 15.35 och innan, på damernas 1500 m springer också Wilma Nielsen för Sverige. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Erik Jälknäs, Sävedalens AIK Wilma Nielsen, Göteborgs Kvinnliga IK Text: Per Skoog Foto: Deca Text & Bild Våra aktiva drog in poäng till respektive landslag i helgen när de olika versionerna av Lag-EM arrangerades. Både Andreas Kramer (800 m) och Sara Christiansson (5000 m) representerade Sverige i Super League i polska Bydgoszcz medan lettiska Ugis Jocis sprang 3000 m och 5000 m i Varaždin i Kroatien i Second League.
Kramer var först ut i Polen och fick ett litet knepigt lopp. Han hamnade bakom ovanligt offensive Adam Kszczot. Som 800 m löpare brukar mycket handla om att också hålla sin position men då Adam sjönk ner i fältet så gjorde också Kramer det och fick jobba sig ut från en knepig position. Kramer var dock en av de som gick starkast på upploppet vilket räckte till en femte plats på tiden 1:47.61 Sara Christiansson låg från början i en klunga med fyra personer som decimerades till två personer när två tjejer släppte. Sara låg länge med en italienska men fick släppa henne då hon spurtade bra de sista varven. Sara blev sexa och drog därmed in 7 poäng till Sverige, poängen mindre än Kramer. Sara tid blev 16:06.05. Både Kramer och Sara hade nog önskat lite mer av sina lopp min gjorde i alla fall stabila prestationer. Det gjorde även Ugis Jocis för sitt Lettland. 5000 m lopp på lördagen blev han 5:a i men i 3000 m loppet på söndagen fick han till det bättre och blev trea på 8:12.48. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Andreas Kramer, Sävedalens AIK Sara Christiansson, Sävedalens AIK Ugis Jocis, Lettland Text: Per Skoog Stina Pettersson, nyförvärv i Sävedalens AIK från Lerum Friidrott nu i sommar, tog under söndagen sin allra första USM-medalj någonsin när hon tog silver på 1500 m hinder.
Sävedalstjejen hade inte haft en helt hundra uppladdning men gick ändå in i tävlingen som knapp favorit efter sitt dunderpers i genrepet på ASS Open ett par veckor innan. Väl i loppet hamnade hon i täten i vad som skulle bli ett supertaktiskt lopp. - Jag hade hoppats på att inte behöva dra hela loppet men jag hamnade i täten från min bana ett. Tanken var att rycka med 700 m kvar och då gå upp i ledningen. Ungefär så blev ändå scenariot för med 700 m kvar sträcka Stina ut på steget och det skapades en lucka till några av tjejerna längre ner. Men med 500 m kvar så gjorde den tjejen som hade följt närmast, Högbos Saga Fältenhag, sin motattack och skapade en lucka. - Loppet kändes förvirrat och gick inte som jag tänkte. När vinnaren ryckte rejält med 500m kvar och var stark ända in i mål tog det slut för mig, sammanfattar en missnöjd Stina som hade siktet inställt på guld. Den målmedvetna tjejen fick dock med sig sin första medalj, ett silver. Hon hyser förhoppningar om att få göra något mer hinderlopp i år. - Jag tror att chanserna är goda att få springa ungdomsfinnkampen i och med att jag är etta i Sverigestatistiken samt att jag tog silver idag. På ungdomsfinnkampen ställer Sverige upp med två ungdomar i varje gren. En stund efter sin sjätte plats på 800 m så frågade Lisa Wreeby om hon fick springa hinder också - och det fick hon ju så klart. Med en något rostig hinderteknik beslutades att sätta foten på varje bock och den starka 17-åringen var länge med i medaljstriden. Ja, faktum är att hon gick mot en bronsmedalj men blev passerad de allra sista metrarna och slutade fyra. Dessutom blev Ulrika Bredin sexa och plockade värdefulla poäng. De här tjejerna är Sävedalens frukter av den lilla ungdomssatsning som initierades av nu bortgångne Olof Palm. Med relativt små medel har man skapat en ny generation hungriga aktiva som står för många viktiga SM-poäng. Man har bra förebilder i de elitaktiva löpare som man får träna med dagligen. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Stina Pettersson, Sävedalens AIK Lisa Wreeby, Sävedalens AIK Ulrika Bredin, Sävedalens AIK Text: Erik Guander Foto: Madeleine Björlin-Delmar Saga Provci var flitig i helgen och grejade under söndagen sin andra medalj. Hon är en av de aktiva i IFK Göteborg Friidrotts löpsatsning som startade för ett antal år sedan. Det börjar nu alltså redan ge skörd och förutom Sagas två medaljer på USM så tog både P15- och F15-laget medalj på stafett-SM.
Saga hade inför finalen den snabbaste hindertiden men det skulle bli ett snabbt lopp. - Precis innan start började det regna något enormt samt blåsa. När starten gick så la jag mig i rygg på ettan och tvåan. Jag hamnade lite längre ner i klungan än vad jag hade velat. Vid vattenhindret hade jag fyra personer framför mig. Det blev trångt och alla hade inte tekniken över hindret vilket gjorde att jag tog två placeringar, sedan höll jag det fram till mål. Jag kände att efter alla loppen jag gjort i helgen så var benen slitna. Jag fick helt enkelt nöja mig med bronset. För Saga, som inomhus i vintras blev sexa på 1000 m på IUSM, så var det karriärens två första individuella medaljer som fick forslas hem till Torslanda den här helgen. - Jag är nöjd att jag tagit mina fösta individuella USM-medaljer såklart! Men 2000 m loppet på fredagen var verkligen inte mitt bästa lopp jag gjort. Jag hade även där satsat på medaljplats men benen fanns inte med. 800 m var ett jämnt lopp! Det hade lika gärna kunnat bli guld som en fjärde plats. Preliminärt hade jag ett silver som tillslut blev ett brons efter att ha kollat på målfotot. Så det är klart att jag är nöjd - men tanken på att det lika gärna kunde blivit guld eller silver är ju lite frustrerande. På 1500 meter hinder hade jag tänkt mig lite mer. Men efter många lopp i benen så var benen trötta. Ettan och tvåan hade ju trots allt ett mindre respektive två mindre lopp i benen. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Saga Provci, IFK Göteborg Friidrott Text: Per Skoog Sandra Åberg tog silver på 800 m på USM:s allra sista dag. Detta med bara en sko efter att hon hade blivit avtrampad skon efter 200 m.
På programmet stod alltså F16 800 m final som Sandra Åberg tagit sig till efter ett stort Q i försöken. Finalen var mycket dramatisk och redan efter 200 m tappade Sandra ena skon i samband med att hon blev påsprungen. Detta hindrade dock inte Sandra som gjorde ett starkt lopp och krigade till sig ett USM-silver på favoritdistansen 800m. Tiden blev 2:18.79. Vad tänkte du när du tappade skon? Min direkta känsla var att lite panik för jag visste inte om jag kunde fullfölja loppet med endast en spiksko. Men sen bestämde jag mig för att bara köra på och ta mig i mål, och det gick trots allt ganska bra. Vad är ditt nästa mål? Mitt mål för denna säsongen var att ta medalj på USM, vilket jag nu gjorde. Efter detta har jag inte något riktigt mål men ett framtida mål är att bli uttagen till ungdomsfinnkampen. Till hösten ska du börja på Göteborgs friidrottsgymnasium, hur känns det? - Jag ser verkligen framemot att börja på figet! Jag ser mycket framemot att träffa människor med samma intressen och mål. Det känns även skönt att det finns möjlighet att kombinera idrotten med studier. Sen har jag bara hört gott om frukosten. Text: Erik Guander Erik Guander vann på söndagen en riktigt spännande final i P17 800 m på Slottsskogsvallen. Marginalen blev så lite som två tusendelar för sverigeettan.
Guander gick in i loppet som sverigeetta men hade veckan innan fått ge sig på sträckan för Sharmarke Ahmed som haft en bra helg med två segrar i bagaget. Från start var det dock en beslutsam Erik som sprang iväg när startskottet ljöd. - Jag minns inte så mycket från loppet då jag var väldigt fokuserad. Men vad jag kommer ihåg är att det gick fort redan från start och att jag då försökte ta en bra och offensiv position. Inför klockringningen kände jag att jag hade bra möjlighet att trycka på och jag gick hårt i medvinden på bortre lång. Inför sista kurvan tänkte jag bara på att springa stort med fullt fokus på målet. Med ca 30 meter kvar tog de lite stopp dock och då fick jag bara dra mig in mot målet på stumma ben. Den lucka som Guander hade skapat sig med 100 m kvar efter att han gått upp i ledningen vid klockringningen och bara fått med sig Sharmarke åts upp in de sista metraran mot mål och troligtvis var Sharmarke också före ett par meter innan loppet var klart. Ingen av löparna visste dock vem som hade vunnit när klockan stannat på 1:56.14. - Vid målgången hade jag ingen aning om hur det gått men jag viste att det var jämt. Jag trodde dock att Sharma var lite före men så var inte fallet denna gången, säger Erik som därmed fick åka hem med ett efterlängtat guld. - Efteråt var jag väldigt glad men framförallt lättad. Jag var väldigt nöjd med hur jag hanterat pressen samt att mitt tidiga ryck gick hem, sammanfattar Erik. Därmed var Erik också väldigt nära sitt personliga rekord på sträckan, bara ett par tiondelar fattades. Även Wilma Nielsen tog guld, för hennes del i F19 800 m och även Julia Nielsen fick med sig en medalj. I hennes fall ett brons vilket var hennes första medalj. Också Ebba Wahlberg tog hem en bronsmedalj i F17 800 m. Bannister Running är en löpgrupp i Göteborg med Per Skoog som huvudtränare. I den ingår aktiva från olika klubbar. De nämnda aktiva i artikeln har följande klubbtillhörighet: Erik Guander, Sävedalens AIK Text: Per Skoog Foto: Deca Text & Bild Det blev en bra lördag för Bannister Runing med många medaljer på 1500 m på Slottsskogsvallen. Flera aktiva var inblandade i spännande upploppstrider.
Leos Magnusson följde upp fredagens hindermedalj med att också ta medalj på 1500 m i ett lopp som blev rejält taktiskt med ett snabbt avslutande varv. - Loppet utvecklade sig ungefär som förväntat, med låg fart och sedan konstant stegring av farten från 900 och in i mål. Känslan var helt okej, jag har dragits med en lätt sjukdom sedan i tisdags men det kändes inte som att den påverkade, sammanfattar Leo som bara var ett par tiondelar från segraren Abubaker Abdullahi. Erik Jälknäs satte in sin spurt i P19 1500 m med 300m kvar efter att frontduon glidit ifrån. Han lyckades bärga hem bronset och han är nöjd med placeringen på grund av den krångliga uppbyggnaden. - Ja, förberedelserna har inte varit optimala inför JSM. Jag var sjuk i en hel månad, fram till mitten av juli och således har jag missat en hel del träning och tävling. Jag är inte tillbaka fullt ännu, men helgens lopp visar att formen finns där så jag är förväntansfull inför de kommande loppen under säsongen. Hur kändes loppet? Känslan var överlag bra, krockande lite på mitten, men jag stod distansen ut på ett sätt jag är nöjd med efter en strulig säsong. Nu ska jag träna på och det blir väl ett par lopp till. Jag avslutar säsongen med SM som går 30 augusti till 1 september. Ett par aktiva som tränar med gruppen ibland men som har andra huvudtränare tog också medaljer. Wilma Nielsen blev silvermedaljör i F19 1500 m i en riktigt tight upploppsstrid och Ebba Wahlberg tog brons i F17. Text: Stina Pettersson Foto: Madeleine Björlin-Delmar |
Skribent
Per Skoog skriver om gruppens träning och prestationer på tävlingar. Arkiv
Mars 2024
Kategorier |